Examining technology based health coaching needs of college graduate employees

Abstract

Bu çalışmanın amacı üniversite mezunu çalışanların teknoloji temelli sağlık koçu ihtiyaçlarının cinsiyet (kadın ve erkek), egzersiz katılım basamağı (Eğilim, Hazırlık, Eylem ve Devamlılık) ve günlük farklı zaman dilimlerine [sabah uyanıp evden çıkıncaya kadar geçen zaman (T1), evden işe ulaşım zamanı (T2), iş yerinde geçen zaman (T3), öğle arası (T4), işten eve ulaşım zamanı (T5), akşam evde uyuyuncaya kadar geçen zaman (T6), uyku zamanı (T7) ve rutinin değiştiği zamanlar (T8)] göre incelemektir. Çalışmaya Ankara'da yaşayan 25-35 yaş aralığında 20 kadın ve 20 erkek olmak üzere toplam 40 kişi katılmıştır. Katılımcıların tamamı tam zamanlı bir işte, haftanın en az 5 günü çalışmaktadır. Katılımcıların bulundukları egzersiz değişim basamağı Egzersiz Davranışının Değişim Basamakları anketi kullanılarak belirlenmiştir. Her bir katılımcıyla görüşmeler de yapılmıştır. Bu görüşmeler sırasında katılımcılar ilk olarak altı farklı sağlıklı yaşam davranış desteğini (Sağlık Sorumluluğu Desteği, Egzersize Davranışı Desteği, Beslenme Davranışı Desteği, Sosyal Destek, Hayatı Takdir Desteği ve Stres Yönetimi Desteği) tanımlayan kartları (persona kartları) kendi yaşantılarındaki önemine göre sıralamışlardır. Ardından, katılımcılara bu sıralamalarının nedenlerini anlamak amacıyla sorular sorulmuştur. Son kısımda ise, katılımcılar tanımlayıcı kartları günlük yaşantılarındaki zaman aralıklarına göre önem sırasına sokmuşlardır ve bu sıralamalarının nedenlerini anlamak amacıyla yine sorular sorulmuştur. Sayısal veri analizi aşamasında tanımlayıcı istatistik, Mann Whitney U ve Kruskal Wallis (p<.05) testlerini içeren non-parametrik testler uygulanmıştır. Çalışmanın bulgularına göre üniversite mezunu çalışanların sanal sağlık koçundan beklentilerinin cinsiyete, egzersiz değişim basamağı ve günlük zaman aralıklarına göre değiştiği anlaşılmıştır. Çalışmadaki bulgular doğrultusunda sanal sağlık koçu tasarlayanların katılımcıların cinsiyet, egzersiz değişim basamakları ve günlük farklı zaman dilimlerindeki beklentilerine göre programlarını geliştirmeleri önerilir.Anahtar Kelimeler: teknoloji temelli sağlık koçu, sağlıklı yaşam davranışları,cinsiyet, günlük zaman aralıkları, sağlık teknolojisi

The purpose of this study was to understand technology based health coaching needs of college graduate employees in terms of sex (women & men), exercise stages of change (Contemplation, Preparation, Action & Maintenance) and daily time slots [duration between waking-up and leaving home (T1), duration of transportation to work (T2), duration at work (T3), duration of lunch break (T4), duration of transportation to home (T5), duration at home before going bed (T6), duration of sleeping (T7), duration of non-routine days (T8)] . Participants were 40 college graduate employees (20 women & 20 men, 20-35 years old) from Ankara. All participants were working in a full-time job at least five days a week. Participants exercise stages of change was identified by using Physical Activity Stages of Change Questionnaire. Moreover, an interview was conducted with each of them. During the interview participants firstly ranked six cards (persona cards) that were depicting the one of the six health promoting behaviors including Health Responsibility Support, Exercise Behavior Support, Nutrition Behavior Support, Social Support, Life Appreciation Support and Stress Management Support by the perceived importance for themselves. After that, participants answered questions asking the rationale behind his/her ranking. Lastly, participants ranked the persona cards with respect to the given daily time slots again, and they answered the questions asking; the rationale behind his/her ranking and expectations from a technology based health promoting system. Quantitative data was analyzed by descriptive statistics and non-parametric test including Mann-Whitney U, Kruskal Wallis (p<.05). Interview data was analyzed by content analysis method. Findings indicated that college graduate employees technology based health coaching needs differ in terms of sex, exercise stages of change and daily time slots. Future technology based health promoting system designs should consider the college graduate employees' sex, exercise stages of change and expectations in different daily time slots to meet the specific perceived needs of this group.Keywords: technology based health coaching, health promotion behaviors, sex,daily time slots, health technology