ODTÜ Beden Eğitimi ve Spor bölümü 1985-1986 programının öğrencilerin fizyolojik kapasitelerine etkisi

Abstract

kanlığının performansla ters orantılı olduğunu, antremana ce vabın sigara içenlerde bozuk olduğunu görmüştür. `Kroner kalp yetmezliği riski içmeyenlere nazaran sigara içenlerde %70 daha fazladır`. Sigaranın zamanla yaptığı kötü etkilerden diğeri ise maksimal solunum kapasitesini düşürmesidir. Görüldüğü gibi si gara sporun yaptığını bozar bir durumdadır. 6. ÖZET Beden Eğitimi ve Spor konusunda literatürler okunduğunda, yazarlar farklı terminoloji kullandıkları halde Beden Eğitimi nin hedefleri konusunda hemfikirdirler. Bu amaçları şu şekilde sıralamak mümkündür. 1. Organik gelişim amacı 2. Sinir-kas uyumu gelişimi 3. Zihinsel gelişme 4. Ruhsal gelişme Fiziksel uygunluk veya kondisyon deyimi hakkında, geç mişte ve günümüzde bir çok beden eğitime ve spor yayınlarında bahsedilmekte, önemi ve gereği üzerinde durulmaktadır. Fizik sel uygunluğun tanımı ise; Beden Eğitimciler ve tıpçıların birlikte çalışmaları sonucu kabul edilen çeşitli fizyolojik özellikleri ile yapılabilir. Bu özellikler: A) Kuvvet, B) Sürat, C) Denge, D) Esnek lik, E) Kalp-dolaşım sistemi dayanaklılığı F) Vücut kompozis yonudur. 43 Richard H.Cox,` Exercise and' Heard Disease and Anallsls of Body Composition. Washington, 198, s.7. -38-Bu özelliklerin ölçülmesi. Beden Eğitimi ye Sporda ölçme ve değerlendirme konusuyla ilgilidir, ölçme genellikle belli bir amaç için yapılır. Amaç ise kişiler hakkında değer lendirme yapmak ve elde edilen değerlerin ışığı altında belli kararlar vermektir. Verilen kararların doğruluğu ve güvenirliliği, ölçme' de kullanılan araçların belirli niteliklere sahip olmasına bağlıdır. Testler ise genel olarak fertlerin belirli özelliklerini ölçmek için düzenlenen onu alan herkes için aynı işlemler den oluşan bir ölçme aracıdır. Elde edilen bilgiler ise kişi yada kişilerin farklı özelliklerinin karşılaştırılması ve en iyinin bulunmasında bize yardımcı olurlar. Test uygulamaları için metodik prensiplerinin doğru ve titiz olarak yerine getirilmesi gerekir. Her şeyden önce test yöntemi ve alıştırmalar doğru seçilmelidir. Bu amaçlar günümüzde birçok ölçüm araçları kullanılmak tadır. Ölçüm araçları temelde şu şekilde sınıflandırılabilir. 1. Vücut ve Biyomekanik ölçüm araçları a. Antropometri, b. Vücut kompozisyonu, c. Biyomekanik 2. Kuvvet ölçüm araçları a. Laboratuvar metodları b. Saha metodları Sigaranın sportif performansı etkilediği bu güne kadar yapılan birçok araştırma sonucu kabul edilen bir gerçek halini almıştır. Bu alanda yapılan araştırmalar, sigaranın kalp atım sayısını artırdığını, maksimal solunum kapasitesini düşürdüğünü ve kroner kalp yetmezliği riskininde % 70 arttığını göstermiştir. -39-