Alzheimer hastalarında modifiye core egzersiz çalışmalarının yaşam kalitesi, düşme korkusu ve bazı fiziksel uygunluk parametrelerine etkisinin incelenmesi

Abstract

Bu araştırmanın amacı; Alzheimer hastalarında modifiye core egzersiz çalışmalarının yaşam kalitesi, düşme korkusu ve bazı fiziksel uygunluk değerlerine etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya katılan denekler 2 gruba ayrılmıştır. İlk gruptaki hastalara modifiye core egzersiz antrenmanı, ikinci gruba ise hafif tempo yürüyüş ve fiziksel aktiviteler yaptırılmıştır. Araştırma haftalık en az 4 saat olmak üzere toplamda 12 hafta devam etmiştir. Araştırmaya katılan deneklerden egzersiz periyodu öncesi ve sonrasında boy, vücut ağırlığı, BKİ, el kavrama kuvveti, esneklik, düşme korkusu, yaşam kalitesi, vital kapasiteleri ve plank testi ölçümleri alınmıştır. Elde edilen verilerin değerlendirilmesinde SPSS 23 paket programı kullanılmıştır. Araştırmanın bulgularına göre; yapılan istatistiki analizde araştırma öncesinde tüm ölçümler açısından homojen olduğu tespit edilen gruplar arasında deney sonucunda pek çok fark tespit edilmiştir. Deney grubunun son test grubuna ilişkin boy ve esneklik skorları (p<.01) ile kas kütlesi, sağ el kavrama, sol el kavrama, plank ve vital kapasite ön test grubuna ilişkin değerlerden daha yüksek olduğu ve düşme korkusunun azaldığı yaşam kalitesinin yükseldiği bulgusuna ulaşılmıştır (p<0.001; p<0.05). Ayrıca vücut ağırlığı ve yağ kütlesi değerlerinde grubuna ön test ilişkin değerlerin daha yüksek olduğu saptanmıştır (p<0.01). Kontrol grubunda ise kas kütlesi, sağ el kavrama, sol el kavrama, Plank ve Düşme korkusu değerleri açısından kontrol grubuna ait ön test ve son test değişkenleri arasında anlamlı bir farklılık tespit edilirken (p<0.01; p<0.05); kas kütlesi, sol el kavrama, Plank ve Düşme korkusu testlerinden elde edilen değerlerin son test grubuna ilişkin değerlerden daha yüksek olduğu anlaşılmaktadır. Sonuç olarak; Alzheimer hastalarına uygulanacak modifiye core egzersizleri devamlılık ve artan yüklenme prensibine göre haftada 4 sıklıkla, her antrenman birirminde 60 dakika olmak üzere 12 hafta uygulanmasında yaşam kalitesi, düşme korkusu ve bazı fiziksel uygunluk değerleri açısından faydalar sağlayacağı düşünülmektedir.Anahtar Kelimer: Alzheimer, Core Egzersiz, Düşme Riski, SF-36

The aim of this study is to investigate the effect of modified core exercise studies on quality of life, fear of falling and some physical fitness values in Alzheimer's patients. Subjects were divided into 2 groups. The patients in the first group had modified core exercise training, while the second group had mild tempo walking and physical activities. The study continued during 12 weeks in total for at least 4 hours per week. Measures of height, body weight, BMI, hand penetration strength, flexibility, the number of fall risk, quality of life, vital capacity and plank test were taken from the participants before and after the exercise period. SPSS 23 package program was used to evaluate the data obtained. According to the findings of the study, in the statistical analysis, there were many differences between the groups which were found to be homogeneous in terms of all measurements before the study. It was found that height and flexibility scores with muscle mass, right hand penetration, left hand penetration, plank and vital capacity of the last test group of the experimental group was higher than the values of pretest group and while the risk of falling was decreased, the quality of life increased (p <0.001; p <0.05). In addition, body weight and fat mass values were found to be higher than the pretest values (p <0.01). In the control group, a significant difference was found between the pre-test and post-test variables of the control group with respect to muscle mass, right hand penetration, left hand penetration, plank and fair of falling values (p <0.01; p <0.05). But the values obtained from muscle mass, left hand penetration, plank and fair of falling tests were found to be higher than the values of the last test group. As a result, it is thought that modified core exercises to be applied to Alzheimer's patients will be beneficial in terms of quality of life, fear of falling and some physical fitness values by applying them for 12 weeks including 60 minutes in 4 times a week according to the principle of continuity and increasing overload.Key Words: Alzheimer, Core Training, Fear Of Falling, SF-36