Yüzücülerde nöromasküler antrenmanın bazı kinematik çıkış parametreleri üzerine etkisi

Abstract

Araştırmanın amacı 6 hafta süresince yüzücülere uygulanan nöromaskülerantrenman programı ile diz eklemi izokinetik kuvvetinde meydana gelen değişimlerinçıkışa ait bazı kinematik değişkenler üzerindeki etkisinin araştırılmasıdır. Katılımcıgrubundan 6 kişi deney (yaş:17.6±1.2, bmı: 16.8±8.03), 6 kişi kontrol grubu(yaş:16.2±0.25, bmı: 21.5±2.7), üyesi olarak seçilmiştir. Farklı açısal hızlardaki (60⁰/s,120⁰/s, 180⁰/s) izokinetik kas kuvvetlerini ve çıkışa ait kinematik değişkenleribelirlemek amacıyla katılımcılara 6 hafta ara ile ön ve son testler uygulanmıştır. Çıkışaait kinematik değişkenleri hesaplamak amacıyla 2 boyutlu veri analizi tekniklerikullanılmıştır. Araştırmanın ön test bulguları deney ve kontrol grupları arasında anlamlıbir fark olmadığını göstermiştir. Son test bulgularında ise nöromasküler antrenmanınblok zamanı, reaksiyon zamanı, uçuş mesafesi ve 5m geçiş zamanı değişkenlerindeperformansın iyileşmesi yönünde etkili olduğu bulunmuştur. İzokinetik dinamometreölçümleri sonucunda 120⁰/s hızda yapılan testlerde fleksiyon ve ekstansiyon kuvvetiarttığında blok zamanında artma; fleksiyon/ekstansiyon kuvvet oranları arasındaki farkazaldığında reaksiyon zamanında azalma; fleksör ve ekstansör kuvvetler arasındaki farkazaldığında uçuş zamanında artış bulunmuştur. 60⁰/s hızda yapılan testte ekstansiyonkuvveti arttıkça uçuş mesafesinin uzadığı bulunmuştur. 60⁰/s, 120⁰/s ve 180⁰/s hızlardayapılan testlerde fleksiyon ve ekstansiyon kuvveti arttığında 5m geçiş zamanındaazalma olduğu bulunmuştur. Uygulanan antrenman programındaki egzersizlerin çıkışperformansı değişkenlerini iyileştirmesi ve izokinetik kuvvetlerin çıkış parametreleriüzerinde etkili olması çıkış performansının olumlu yönde etkilendiğini göstermektedir.

The aim of the study is to investigate the effect of changes in knee jointisokinetic muscle strength on some kinematic variables of start with the neuromusculartraining. 6 people as members of the experiment (age:17.6±1.2, BMI: 16.8±8.03), 6people as members of the control group (age: 16.2±0.25, BMI: 21.5±2.7) were selectedfrom the participant group. In order to determine isokinetic muscle strengths atdifferent angular velocities (60⁰/s, 120⁰/s, 180⁰/s) and kinematic values of start, preand post tests were applied to the participants at 6-week intervals. The neuromasculartraining program was applied to the experimental group in the period betweenmeasurements. 2D data analysis techniques were used to calculate the kinematicvaruables of the start. The pretest findings of the study showed that there was nosignificant difference between the experimental and control groups. In the post-testfindings, it was found that neuromascular training was effective in improvingperformance in the variables of block time, reaction time, flight distance and 5mtransition time. As a result of the isokinetic dynamometer measurements, when theflexion and extension strength increased in the tests performed at a speed of 120⁰/s, theblock time increased; when the difference between flexion/extension strength ratiosdecreased, reaction time reduced and when the difference between flexor and extensorforces decreased, flight time increased. In the test performed at 60⁰/s speed, it was foundthat the flight distance increased as the extension force increased. In tests performed atspeeds of 60⁰/s, 120⁰/s and 180⁰/s, it was found that when the flexion and extensionstrength increased, there was a decrease in 5m transition time. The fact that theexercises in the applied training program improved the start performance variables andthe isokinetic forces had an effect on the start parameters show that the startperformance was positively affected.