Sporcularda dayanıklılık antrenmanının testosteron üzerindeki etkileri

Abstract

48 ÖZET Bu çalışmamın amacı ; erkek sporcularda dayanıklılık antrenmanının testosteron salınımına olan etkilerini saptamaktır. Araştırmamıza yaşlan (20-22 ), kiloları ( 67-79 kg), boylan( 1,76- 1.90 cm )olan, hepsi Cumhuriyet Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda öğrenim gören 18 erkek öğrenci katıldı. Denekler mukavemet kayağıyla ilgilenen sporculardan seçildi. Ayrıca denekler araştırma için uygulanan antrenman periyodunun dışında antrenman periyoduna katılmadılar. Denekler'e F. W. Dick' in 1992 yılında geliştirmiş olduğu `Devamlı yüklenme metodunda, dayanıklılığı geliştirme metoduna ` göre antrenman yaptırıldı.Antrenmanlar devamlı yüklenme metoduna göre aralıksız koşular şeklinde, değişmeyen tempoda ve şiddette dakikada 130-160 kalp atım sayısı tutturulacak şekilde uygulandı 150 kalp atım sayısında ise sabitlenmeye çalışıldı. Deneklerden haftada bir kere olmak üzere 12 hafta süreyle kan örneği alındı.Alman kan örneklerinden Testosteron düzeyleri C.Ü.Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi, hormon laboravatuvarında RADİOMUNNASSAY yöntemiyle belirlendi. Bu araştırmada dayanıklılık antrenmanının testosteron üzerinde haftalık olarak değişimleri incelendi. Antrenman öncesi ve antrenman sonrası elde edilen verilere bakıldığında antrenman sonrası serum testosteron seviyesinde bir düşüş gözlendi.Bu düşüş' ün ise istatistiki olarak anlamlı olduğu tespit edildi ( P<0.05 ). Ayrıca çalışmanın sonucunda ortaya çıkan verileri haftalık olarak göz önünde bulunduracak olursak yedinci haftadaki artışın istatistiki olarak anlamlı olduğu görüldü ( PO.05 ). Araştırmanın sonucunda elde edilen veriler bizi dayanıklılıkta49 kuvvet gelişimi açısından en verimli zaman diliminin yedinci haftaya denk geldiği fikrine götürdü. Elde edilen sonuçlardan hareketle bu çalışmanın konu ile ilgili çalışmalara katkıda bulunacağı umulmaktadır. Sonuç olarak ; 1 -Dayanıklılık antrenmanında ; antrenman öncesi ve antrenman sonrası testosteron salınımındaki değişmeler istatiksel olarak önemliydi ( P<0.05 ). Antrenman prosüdürü sonrası 12. haftada düşüş meydana gelmektedir. 2- Antrenman prosüdürümüzün yedinci haftasına denk gelen haftadaki sonuçlar istatiksel olarak önemliydi ( PO.05 ). Bu haftadaki artış ; bizi dayanıklılıkta kuvvet gelişimi açısından en verimli zaman diliminin yedinci hafta olduğu kanısına götürdü.

Summary In this study the effects of endurance training, in male sportsmentotestosteron secretion is held. The participants in the experiment are totally 18, all of whom are attending to the Scholl of physical Training and Sport at Cumhuriyet University. The participants have the following characteristics: The age range is between 20 and 22, the weight is between 67 and 79, the height is between 1.76 and 1.90 cm. In addition, the participants haven't attended any training program except the training program in accordance with `The Methot Of improving Endurance İn Continuous Loading ` which was developed by W. Dick in 1992. The taraining was applied to have 130-160 heart pulse a minute. The levels of testosterone in sample blood taken wene determined in the hormone laboratory at the Cumhuriyet university Hospital. IT is observed, when we analyzed the dete obtained in pretraining and posttraining perio, that the level of serum testosteron after the training is dacreased, and this decrease was meaningful statistically (p<0.05 ). In addition, when we regard the data weekly just after the study, ve observe that the increase in the 7th week was statistically meaningful ( p<0.05 ). In conclusion, we claim by means of the data we have that the most productive period in terms of power development in endurance is the 7th. week.