Sedanter ve fiziksel aktif kişilerde esnekliğin sıçrama ve bacak kuvveti üzerine olan etkilerinin araştırılması

Abstract

Bu çalışmada esas amaç esneklik kapasitesinin düşük ya da yüksek olmasının bacak kuvveti, sıçrama ve anaerobik güç üzerinde etkili olup olmadığı ve bu etkilerin yaş, boy, vücut ağırlığı, cinsiyet ve spor yapma durumu ile ilişkili olup olmadığının belirlenmesidir. Bunlara ek olarak; sportif yönden aktif kişiler ile sedanterler arasındaki fiziksel ve fizyolojik farkların belirlenmesi çalışmanın bir diğer amacıdır.Çalışmaya alınan 500 katılımcı üzerinde yapılan fiziksel ve fizyolojik ölçümler; ilk olarak katılımcılar üzerinde herhangi bir gruplandırma yapılmadan genel olarak incelenip, parametrelerin ortalama değerleri belirlenmiştir. İkinci olarak, katılımcılar sırasıyla; aktif-sedanter, kadın-erkek, aktif kadın-erkek, sedanter kadın-erkek, aktif- sedanter erkek ve aktif-sedanter kadın olarak gruplara ayrılarak incelenmiş ve gruplar arası farklılıklar tespit edilmiştir. Daha sonra; belirlenen gruplara ait fiziksel ve fizyolojik parametreler arasındaki ilişki katsayıları belirlenmiştir. Son olarak; ölçülen parametrelerin spor yapma durumu üzerine olan etkilerine bakılmıştır.Anahtar Kelimeler: Sporcu, Sedanter, Bacak Kuvveti, Dikey Sıçrama, Esneklik, Anaerobik Güç

The main purpose of this study is to determine the effects of low ör high capacitiy of flexibility on leg strength, vertical jump and anaerobic power, and whether these effects are related with age, height, weight, gender and doing exercise ör not. Moreover, the other aim of this study is to evaluate the differences in physical and physiological characteristics of active person in sports and inactive person in sports.For 500 participants, firstly; ali participants' physical and physiological parameters were determined, secondly; participants were divided into groups as active-sedentary, female-male, sedentary female-male, active female-male, active-sedentary male and active-sedentary female and groups were compared each other with `t test`. Then, the relationships among physical and physiological characteristics of groups were determined by correlation analysis. Finally; logistic regression analysis was applied to parameters and situation of doing exercise.Key Words: Sportsman, Sedentary, Leg Strength, Vertical Jump, Flexibility, Anaerobic Power