Kürek sporunda farklı interval yöntemlerin kürek performansına etkisi

Abstract

Kürek Sporunda Farklı İnterval Yöntemlerin Kürek Performansına EtkisiAmaç: Bu çalışma, 13-15 yaş grubu kürek sporcularında farklı interval yöntemlerin kürek performansına etkisi belirlemek amacı ile yapılmıştır.Yöntem: Şişecam Çayırova Spor Kulübünde kürek çeken 10 erkek ve 10 kadın sporcu katılmıştır. İki grup olarak incelenip, bir grupta 5 erkek ve 5 kadın sporcu şeklinde oluşturulmuştur. Denek 1 grubundaki sporculara sezon içi kürek antrenman programlarına eklenmiş 8 haftalık, haftada 3 gün intensive interval çalışmaları uygulanmıştır. Denek 2 grubu ise sezon içi antrenman programlarına eklenmiş 8 haftalık haftada 3 gün ekstensive interval çalışmaları uygulanmıştır. Araştırmada kürekçilerin fiziksel özelliklerini belirlemek amacıyla boy ve vücut ağırlığı alınmıştır. Sporcuların performanslarını belirlemek amacıyla kürek ergometresinde 2000 metre ve 6000 metre dereceleri tespit edilmiştir. Elde edilen veriler grupların kendi aralarındaki Wilcoxon Testi ile Gruplar arası analiz ise Mann- Whitney U testi istatistiksel olarak hesaplanmıştır. Yapılan analizlerin hassasiyet derecesi (p<0,05) olarak alınmıştır.Bulgular: Denek 1 ve 2 kadın sporcu grubuna uygulanan antrenmanlar 2000 metre (saniye) kürek ergometre sonucu ilk test (p<0,473) son test (p<0,515) 6000 metre ilk test (p<0,105) son test (p<0,107) kayıt edilmiştir Denek 1 ve 2 erkek sporcu grubuna uygulanan antrenmanlar 2000 metre (saniye) kürek ergometre sonucu ilk test (p<0,029) son test (p<0,055) 6000 metre ilk test (p<0,007) son test (p<0,005) kayıt edilmiştir.Sonuç: Denek 1 ve denek 2 kadın sporcu grubuna uygulanan antrenmanlar 2000 metre kürek ergometre sonucu (p<0,51) anlamlı fark bulunamamıştır. 2000 metre kürek ergometre sonucu (p<0,39) anlamlı fark bulunamamıştır. 6000 metre kürek ergometre sonucu (p<0,11) anlamlı fark bulunamamıştır. Denek 1 ve denek 2 erkek sporcu grubuna uygulanan antrenmanlar 2000 metre kürek ergometre sonucu (p<0,055) anlamlı fark bulunmuştur. 2000 metre kürek ergometre sonucu (p<0,019) anlamlı fark bulunmuştur. 6000 metre kürek ergometre sonucu (p<0,005) anlamlı fark bulunmuştur.Anahtar Kelimeler: Kürek, İntensive, Ekstensive

The Effect of Different Interval Methods on Rowing Performance in RowingObjective: The aim of this study was to determine the effect of different interval methods on rowing performance in rowing athletes aged 13-15 years.Methods: 10 male and 10 female athletes participated in the rowing in Şişecam Çayırova Sports Club. In a group, 5 men and 5 women athletes were formed. Subject 1 athletes were subjected to 8 weeks of intensive 3-week intensive interval training. Subjects 2 underwent extensive interval studies for 3 weeks per week for s8 weeks. Height and body weight were used to determine the physical characteristics of the rowers. In order to determine the performances of the athletes, 2000 meters and 6000 meters degrees were determined on the rowing ergometer. The obtained data were statistically calculated by Wilcoxon Test and Mann-Whitney U test between the groups. The sensitivity level of the analyzes was taken as (p <0.05).Results: The first group (p <0.473), the last test (p <0.515), the last test (p <0,105), the last test (p <0,107), the first test (p <0,473) and the 2000 (row) rowing ergometer. Subjects 1 and 2 male athletes applied to the trainings 2000 meters (seconds) rowing ergometer result first test (p <0.029) last test (p <0.055) 6000 meters first test (p <0.007) last test (p <0.005) was recorded .Conclusion: No significant difference was found between 2000 meters rowing ergometer (p <0.51). There was no significant difference between the 2000 meter rowing ergometer (p <0.39). There was no significant difference between 6000 meter rowing ergometer (p <0.11). A significant difference was found between 2000 meters rowing ergometer (p <0,055). A significant difference was found between 2000 meter rowing ergometer (p <0,019). There was a significant difference between 6000 meters of paddle ergometer (p <0.005).Keywords: Rowing, Intensive, Extensive