Omuz-boyun postür problemi olan yetişkin hastalarda klinik pilates egzersizlerinin postüre etkisinin belirlenmesi

Abstract

Bu çalışma omuz-boyun postür problemi olan yetişkin hastalarda klinik pilates egzersizlerinin postüre etkisinin belirlenmesi amacıyla planlandı. Çalışmaya baş anterior tilt, omuz protraksiyon postürü olan 51 kişi dahil edildi ve randomize olarak klinik pilates grubu (Grup 1, n=26) ve klasik postür egzersiz grubu (Grup 2, n=25) olarak 2 gruba ayrıldı. Hastaların özgeçmiş ve demografik bilgileri kaydedildi. Derin boyun fleksör kas kuvveti ve endurans ölçümünde Basınçlı Biyofeedback Ünitesi (BBÜ) kullanıldı. Baş, boyun ve omuz postür mesafe ölçümü olarak duvar-tragus, duvar-akromion, çene-sternal çentik, akromion-tragus mesafe ölçümleri, omuz bölgesi esneklik ölçümü için sırt kaşıma testi kullanıldı. Çalışmada 6 hafta boyunca servikal ve omuz kuşağı bölgesine özel 1. gruba klinik pilates egzersizleri, 2. gruba ise klasik postür egzersizleri uygulandı. Değerlendirmeler tedavi öncesi ve 6 hafta sonrasında yapıldı. Yapılan egzersiz uygulamaları sonucunda grup içi karşılaştırmalarda duvar- akromion, çene ucu- sternal çentik, duvar-tragus mesafe ölçümlerinde klinik pilates grubu yönünde anlamlı fark bulunmuştur (p< 0,05). Gruplar arası karşılaştırmalarda ise Derin Boyun Fleksör(DBF) kas enduransı, sırt kaşıma testi, duvar-tragus mesafe ölçümünde klinik pilates yönünden anlamlı fark bulunmuştur (p< 0,05). Çalışmamızın sonucunda omuz-boyun postür problemlerinin egzersiz tedavisinde klinik pilatesin klasik postür egzersizlerine göre DBF kas enduransı, omuz kuşağı esnekliği, postür değişimi yönünden daha etkili olduğu görüldü.

Determination of the postural effect of clinic pilates exercises in the adult patients with shoulder-neck posture problem.This study was designed to investigate the effect of clinic pilates exercises in adult patients with shoulder-neck posture problem.This study was designed to investigate the effect of clinic pilates exercise in adult patients whith shouder- neck posture problem. 51 patients with anterior tilt head and shoulder protraction posture were included in this study and they were randomly divided into two groups as clinic pilates (group 1, n=26) and classical posture exercises (group 2, n=25).Patients' demographics and background information were recorded. Deep neck fleksor muscle(DNF) endurance was evaluated by pressure biofeedback unit (PBU). Head, neck and shoulder posture were evaluated with wall- tragus, wall-acromion, tragus-acromion and chin-sternal notch distance. Flexibility for shoulder region was evaluated with back scratch test. The patients were evaluated both before the study and 6 weeks later. When the effects of the treatment were evaluated , there has been a meaningful difference between the groups wall-acromion, chin-sternal notch and wall tragus (p<0,05); for between groups deep neck flexor endurance, back scratch and wall-tragus distance (p<0,05).As a result, ıt has been observed that clinic pilates is more effective exercise method for patients with shoulder-neck posture problem in terms of DNF endurance, shoulder girdle flexibility, posture exchange.