7-14 yaş arası voleybol oynayan ve spor yapmayan kız çocuklarında esneklik-denge-kuvvetin incelenmesi

Abstract

Bu araştırmanın amacı voleybol oynayan ve spor yapmayan kız çocuklarında fiziksel uygunluk bileşenlerinden olan esneklik, denge ve kuvveti incelemektir.Bu çalışmaya voleybol oynayan (20) ve spor yapmayan (20) olmak üzere 7-14 yaş arası 40 gönüllü kız çocuğu katılmıştır. Bireylerin esnekliği; Otur Uzan Testiyle, dengesi; Flamingo Denge Testi ve Yıldız Denge Testiyle, kuvveti; El Kavrama Kuvveti, Durarak Uzun Atlama, Dikey Sıçrama ve Baş Üstü Geriye Sağlık Topu Atma testleriyle değerlendirilmiştir.Esneklik için voleybol oynayan ve spor yapmayan grup arasında anlamlı bir fark yoktur (p˃0,05). Dengeyi statik açıdan değerlendiren Flamingo Denge Testi sonuçları açısından gruplar arası anlamlı fark yoktur (p˃0,05). Dengeyi dinamik açıdan değerlendiren Yıldız Denge Testi sonuçlarında sağ için anterior, anteromedial, medial, posteromedial, posterior ve anterolateral yönlerinde; sol için anterior, anteromedial, medial, posteromedial, posterior ve posterolateral yönlerinde voleybol oynayan grup daha başarılıdır (p<0,05). Sağ için posterolateral ve lateral, sol için lateral ve anterolateral yönleri için gruplar arası anlamlı fark yoktur (p˃0,05). Kuvveti statik açıdan değerlendiren El Kavrama Kuvveti (p<0,05) ile patlayıcı kuvveti değerlendiren Durarak Uzun Atlama (p˂0,05), Dikey Sıçrama (p<0,001) ve Baş Üstü Geriye Sağlık Topu Atma (p˂0,05) testlerinde voleybol oynayan grup daha başarılıdır.Voleybol oynayan daha aktif çocukların spor yapmayan yaşıtlarına göre fiziksel uygunluk parametrelerinde genel olarak daha iyi olduğu söylenebilir. Küçük yaşlarda spora teşvik ve alışkanlıkların kazanılması açısından önem taşımaktadır.

The aim of this study is to examine the flexibility, balance and strength of physical fitness components in girls who play volleyball and do not play sports.In this study, 40 volunteer girls aged 7 to 14 years, including volleyball (20) and non-sports (20), participated. Flexibility of individuals was evaluated by the Sit and Reach Test, balance; Flamingo Balance Test and Star Excursion Balance Test, Strength; Hand Grip Strength, Standing Long Jump, Vertical Jumping and Overhead Medicine Ball Throwing tests. There is no significant difference between volleyball and non-sports group for flexibility (p˃0,05). There is no significant difference between the groups in terms of the results of the Flamingo Balance Test, which statically evaluates balance (p˃0,05). In the results of the Star Excursion Balance Test, which dynamically evaluate balance, for the right anterior, anteromedial, medial, posteromedial, posterior and anterolateral directions; for the left the group that plays volleyball in the anterior, anteromedial, medial, posteromedial, posterior and posterolateral directions is more successful (p<0,05). There was no significant difference between the groups for the posterolateral and lateral directions for the right, and the lateral and anterolateral directions for the left (p˃0,05). The group playing volleyball is more successful in the Hand Grip Strength (p <0,05), which evaluates strength from a static point of view and the Standing Long Jump (p˂0,05), Vertical Jump (p <0,001) and Overhead Medicine Ball Throwing (p˂0,05) tests, which evaluate explosive strength.It can be said that more active children who play volleyball generally have better physical fitness parameters than their peers who do not play sports. It is important in terms of gaining sports incentives and habits at an early age.