Kronik bel ağrılı bireylerde temel beden farkındalığı terapisinin postür, ağrı, yeti yitimi, yaşam kalitesi, uyku kalitesi ve beden farkındalığı üzerine etkisi

Abstract

Bu çalışma kronik bel ağrılı bireylerde konvansiyonel tedavi ve konvansiyonel tedaviye ek olarak uygulanan Temel Beden Farkındalığı Terapisi (BBAT) 'nin postür, ağrı, yeti yitimi, yaşam kalitesi, uyku kalitesi ve beden farkındalığı üzerine etkilerini incelemek amacıyla planlandı. Çalışmaya 18-65 yaş arasındaki kronik bel ağrısı tanılı 28 birey dahil edildi. Bireyler, 6 hafta boyunca haftada 3 gün toplam 18 seans olmak üzere sadece konvansiyonel tedavinin uygulandığı `kontrol grubu` (n=14) ve konvansiyonel tedaviyi takiben her seans sonunda ek olarak Temel Beden Farkındalığı Terapisi'nin uygulandığı `tedavi grubu` (n=14) olmak üzere randomize olarak iki farklı gruba ayrıldı. Bireyler tedaviye alınmadan hemen önce ve 6 haftalık tedavi programları sonrasında olmak üzere toplam 2 defa postür, ağrı düzeyi, yeti yitimi, yaşam kalitesi, uyku kalitesi ve beden farkındalığı parametreleri açısından değerlendirildi. Çalışma sonuçlarında her iki grupta da tedavi sonrasında postür, ağrı yoğunluğu, yeti yitimi, fiziksel yaşam kalitesi ve lumboservikal, perine, uyluk ve diz bölgesi farkındalıklarında tedavi öncesine göre özellikle tedavi grubunda olmak gelişmeler gözlemlendi (p<0,05). Yalnızca tedavi grubunda ise duyusal ve algısal ağrıda, öznel uyku kalitesi ve uyku latansında, toplam uyku skorlarında, mental yaşam kalitesinde, beden imajı algısında, emosyonel durumda ve birçok bölgesel beden farkındalığına ek olarak genel beden farkındalığında gelişmeler görüldü (p<0,05). Bu bulgular, kronik bel ağrılı bireylere konvansiyonel tedavi yöntemlerinin yanında uygulanan BBAT'nin destekleyici bir tedavi yöntemi olarak kullanılabileceğini gösterdi. Sonuç olarak kronik bel ağrılı bireylerin ilave olarak uygulanan BBAT programından da fayda gördüğü ve BBAT'nin mevcut yaklaşımların özellikle mental yönünü destekleyebileceği düşünüldü. Bununla birlikte bu faydaların uzun dönemdeki etkilerinin belirlenebilmesi için tedavi sonrası takip çalışmalarına ihtiyaç olduğu sonucuna varıldı.Anahtar Kelimeler: Kronik bel ağrısı, farkındalık, ağrı, postür, fonksiyonurulacaktır.

This study was planned to examine the effects of conventional treatment and Basic Body Awareness Therapy (BBAT) applied in addition to conventional treatment on posture, pain, disability, quality of life, sleep quality and body awareness in individuals with chronic low back pain. Twenty eight individuals between the ages of 18-65 with chronic low back pain were included in the study. Individuals are randomly divided into two different groups, `control group` (n=14), where a total of 18 sessions are performed 3 days a week for 6 weeks, and `treatment group` (n=14), where the Basic Body Awareness Therapy is applied at the end of each session following conventional treatment. Individuals were evaluated for posture, pain level, disability, quality of life, sleep quality and body awareness parameters 2 times just before being treated and after 6 weeks of treatment programs. According to the results of the study, improvements in posture, pain intensity, disability, physical quality of life and awareness of lumbocervical, perineum, thigh and knee regions were observed after treatment in both groups, especially in the treatment group (p<0.05). Only in the treatment group, improvements were seen in sensory and perceptual pain, subjective sleep quality and sleep latency, total sleep scores, mental quality of life, body image perception, emotional status, and general body awareness in addition to many regional body awareness (p<0,05). These findings showed that BBAT, which is applied to individuals with chronic low back pain along with conventional treatment methods, can be used as a supportive treatment method. As a result, it was thought that individuals with chronic low back pain also benefited from the additional BBAT program and BBAT could support the mental aspect of existing approaches. However, it was concluded that post-treatment follow-up studies are needed to determine the long-term effects of these benefits.Keywords: Chronic low back pain, awareness, pain, posture, function