Kadın sporcularda menstruasyonun sürat ve dayanıklılığa etkisi

Abstract

Bu çalışmanın amacı,, kadın sporcularda menstruasyonun sürat ve dayanıklılığa etkisini araştırmaktır,, Çalışmamışa, Uludağ üniversitesi Eğitim Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Bölümü' nde olan 40 kız öğrenciye uygulanan ve menstruasyon dönemlerine ait çeşitli soruları içeren anket formu sonucunda alınan bilgilere göre,, menstrual siklusları düzenli ve 28 günde bir, adet kanaması geçirdiğini belirten, yas ortalaması 18. S ± d.l, boy ortalaması 165 ± l.âl, vücut ağırlığı 54.9 ±.0.2 olan 35 istekli kıs öğrenci denek olarak katıldı »Kız öğrencilerin kesin ovu.lasyon gününün belirlenmesi ise, iki menstrual siklus süresince alınan basal vücut ısısı i le yapı İdi. Sürat değerleri, a laktik anac-rrobik gücü değerlendirme test lerinden `30 metre koşu sürati` testi ve dayanıklılık değerle ri, aerobik gücü değerlendirme testlerinden `20 metre mekik testi` (Shuttle Run Test) ile tesbit edildi. Sürat ve dayanıklılık parametrelerini ölçen testler, de neklerin iki menstrual siklusları süresince devam etti. Denek lere her ay menstrual sikluslarının 2. günü olan adet dönemin de ve ovulasyon günü olan 14 günde sürat ve dayanıklılıktestleri uygulandı. Herparametrenin ö1çüm değerlerini belirlemek amacı ile iki aylık ölçüm toplamının ortalaması alındı. Sürat ve dayanıklılık testlerinden elde edilen veriler,, eşleştirilmiş `t` testi ile değerlendirildi, 35 k isi den o 1 usan kadı n sporcuların menstruasyonun 2 günü ile ovulasyon günü olan 14. gün arasında, sürat ve dayanıklılık değerleri açısından istatistiksel değerlendirmede anlamlı bir fark bulunmamıştır (p>0»05>. Adet döneminde ağrısı olan 11 kadın sporcunun, mentruasyonun 2. günü i1e ovu1asyon günü olan 1 4. gün arasında, sürat değerleri açısından istatistiksel değerlendirmede anlamlı bir fark bulunmazken Cp>0.05), dayanıklılık değerleri açısından anlamlı bir fa r k b u 1 u n m u ş t u r i p < 0 » 0 5 ) » Adet döneminde ağrısı olmayan 24 kadar sporcunun, menstru- asyonun 2. günü ile ovulasyon günü olan 14. gün arasında, sürat ve dayanıklılık değerleri açısından istatistiksel değerlendir mede anlamlı bir fark bulunmamıştır Cp>0.Ö5>. Sonuç olarak, kadınlarda adet döneminin, sportif perfor mansın birer parçası olan sürat ve dayanıklılık üzerine bir etkisi olmadığını, yaptığımız araştırmada saptadık. Ayrıca.adet döneminde ağrısı olan kadınlarda, ağrının bu dönemde dayanıklılık üzerine olumsuz bir etkisi olduğu bulundu. Anahtar sözcük 1er s Menstruasyon-sürat-dayanıklılık

Das Ziel d i eser Arbeit ist die Unter sue hung der Wirkung der Menstrual t ion auf die Geschwindigkei t un d die Ausdauer der Sportlerinnen. An dieser Arbeit nahmen 35 Studentinnen als freiwilligen Versuchpersonen im Alter von 1 8,, 8 :!