12 haftalık antrenman programının 11-14 yaş kız ve erkek atletlerin bazı fizyolojik ve motorik özellikleri üzerine etkileri

Abstract

Bu çalışmanın amacı; 12 haftalık antrenman programının 11-14 yaş kız ve erkek atletlerin bazı fizyolojik ve motorik özellikleri üzerine kronik etkilerini incelemek ve cinsiyet değişkenine bağlı olarak karşılaştırmaktır. Antrenman programının etkilerini belirlemek için boy, kilo, vücut kitle indeksi (VKİ), Cooper testi, 50 metre sprint testi, spirometrik ölçümler ve hematolojik ölçümler yapılmıştır. Yaşları 11-14 arasında değişen 20 kız, 17 erkek atlet çalışmamıza gönüllü olarak katılmıştır. Çalışma sonuçlarına göre 12 haftalık antrenman öncesi ve sonrasında boy (cm) ve vücut ağırlığında (kg) istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur (p<.05). Ayrıca 12 haftalık antrenman sonrası şu motorik, spirometrik ve hemotoljik parametreler arasında anlamlı fark görülmüştür: Cooper ve 50 metre test sonuçları, FEV1 (lt), MVV (lt/dk) ve RBC (milyon/mm3), Hb (gr/dL), Hct (%), MCHC, MCH değerleri (p<.05). Atletlerin hem FEV1 (lt) hem de MVV (lt/dk) değerleri antrenman sonrası artmıştır. Antrenman sonrası RBC (milyon/mm3), Hb (gr/dL), Hct (%) değerleri anlamlı düzeyde artarken MCHC ve MCH değerleri anlamlı düzeyde azalmıştır. Cooper test sonuçları artmış fakat 50 metre sprint süreleri azalmıştır. Kız atletlerin sonuçlarına göre; antrenman sonrası boy (cm), Cooper test sonuçları, FVC (lt), FEV1 (lt) ve MVV (l/dk), RBC (milyon/mm3), Hb (gr/dL), Hct (%) artmış fakat MCH değerleri ve 50 metre sprint süreleri azalmıştır (p<.05). Erkek atletlerin sonuçlarına göre ise; boy (cm), vücut ağırlığı (kg), Cooper test sonuçları, RBC (milyon/mm3), Hb (gr/dL), Hct (%) artmış fakat MCH değerleri ve 50 metre sprint süreleri azalmıştır (p<.05).

The aim of this study is to investigate the effects of 12 week training program on some physiological and motoric characteristics of 11-14 years old girl and boy athletes and to contrast them according to gender. Height, weight, body mass index (BMI), Cooper test, 50 meter sprint test, spirometry measurements, hematological measurements were made to determine the training program. 20 female and 17 male athletes between the ages 11-14 participated in this study voluntarily. According to research results there is a significant difference between the pre-test and post-test results of height (cm) and weight (kg) (p<.05). Otherwise following spirometry and hematological parameters exhibited significant differences after the 12 week training program: FEV1 (lt), MVV (lt/min) and RBC (bilion/mm3), Hb (gr/dL), Hct (%), MCHC, MCH results (p<.05). Both FEV1 (lt) and MVV (lt/min) results were increased after training program (p<.05). There is a significant increase on RBC (milyon/mm3), Hb (gr/dL), Hct (%) results and decrease on MCHC, MCH results (p<.05). Cooper test results were increased but 50 meter test results were decreased. According to female athletes' results; there is a significant increase on height (cm), Cooper test results, FVC (lt), FEV1 (lt) ve MVV (l/dk), RBC (milyon/mm3), Hb (gr/dL), Hct (%) but there is a significant decrease on MCH results and 50 meter sprint results (p<.05). According to male athletes' results; there is a significant increase on height (cm), weight (kg), Cooper test results, RBC (milyon/mm3), Hb (gr/dL), Hct (%) but there is a significant decrease on MCH results and 50 meter sprint results (p<.05).