Farklı treadmill koşu protokollerinin bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi

Abstract

Amaç: Bu çalışmada Treadmill koşu bandı üzerinde uygulanan farklı koşu metotlarının boksörlerde fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisinin araştırılması amaçlanmıştır.Materyal ve Metot: Erzurum ilinde büyükler kategorisinde aktif olarak boks yapan yaşları 18 ile 30 arasında değişen sağlıklı, gönüllü 30 erkek sporcu çalışmaya dâhil edilmiştir. Boksörler Dünya Uluslararası Amatör Boks Birliği (AİBA)' nın uluslararası yarışmalarda belirlediği sıkletler baz alınarak randomize olarak her biri 10 kişiden oluşan 3 gruba ayrılmıştır. Sürekli koşu, aralıklı koşu ve yoğun koşu egzersiz test protokolleri sporculara 4 hafta boyunca haftada üç gün (Pazartesi, Çarşamba, Cuma) egzersiz modeli olarak uygulanmıştır. Sporcuların fiziksel ve fizyolojik değerlerine ilişkin; yaş, boy ölçümü, vücut ağırlığı ölçümü, vücut yağ yüzdesi, vücut yağ kütlesi, yağsız vücut kitlesi ve vücut kitle indeksi ölçümleri alınmıştır, Ayrıca sporcuların MaxVO2 değerlerini belirlemede shuttle run testi uygulanmıştır. Hemogram ve biyokimyasal analitlerin analizi için sporculardan venöz kan örnekleri alınmıştır. Kan alma işlemi egzersiz programı öncesi ve her hafta üçüncü günün egzersizinin hemen bitiminde olmak üzere toplamda 5 ölçümle tamamlanmıştır. Verilerin analizinde betimleyici istatistiksel testler ve grup karşılaştırma testleri yapılmıştır. P<0.05 değerleri istatistiksel olarak anlamlı kabul edilmiştir. Bulgular: Grupların shuttle run ön ve son testleri arasında anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir. Her üç antrenman grubunun da grup içi egzersiz öncesi ve her haftanın sonunda gerçekleştirilen ölçümleri arasında lökosit (WBC) ve laktat düzeylerinde anlamlı farklılık tespit edilmiştir. İstatistiksel olarak anlamlı olmasa da birçok parametrenin egzersiz haftaları süresince ve tüm egzersizin bitiminde değişim trendi gösterdiği görülmüştür. Sonuç: Çalışmamızda her üç egzersiz modelinin de MaxVO2 düzeylerini geliştirdiği ortaya çıkmıştır. Her üç egzersiz modelinin uygulandığı gruba dahil olan sporcuların venöz kan örneklerinin hematolojik ve biyokimyasal analitlerinin serum düzeylerinde egzersiz süresince ve egzersiz sonucunda değişiklikler görülmesine rağmen, gruplar arasında istatiksel olarak anlamlı fark olmadığı, bu değişiklikler içerisinde ise daha önce egzersiz ile irisin ilişkisini inceleyen çalışmalardan farklı olarak irisin konsantrasyonunun egzersiz ile artışının, egzersizi takip eden 3. haftada olduğu sonucu ortaya çıkmıştır.Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Biyokimya, Boks, Hemotoloji, İrisin MaxVO2, Treadmill

Effects of Different Treadmill Running Protocols on Some Physical and Physiological ParametersAim: The aim of this study was to examine the effects of different running methods applied on treadmills on physical and physiological parameters in boxers.Materials and Methods: In the study, 30 healthy volunteer male athletes aged between 18 and 30, who are actively boxing in the adult category in Erzurum province, were included in the study. Boxers are randomly divided into three groups, each consisting of 10 people, based on the divisions determined by the International Amateur Boxing Association (AIBA) in international competitions. Exercise test protocols of continuous, intermittent and intensive run were applied to the athletes as exercise models three days a week (Monday, Wednesday, Friday) for 4 weeks. In regard to the physical and physiological values of athletes; age, height measurement, body weight measurement, body fat percentage, body fat mass, lean body mass and body mass index measurement were taken. In addition, the shuttle run test was applied to determine the MaxVO2 values of athletes. For the analytes of hemogram and biochemical analytes,venous blood samples were taken. Processes of blood collection were taken before the exercise program and at the end of the workouts on the third day of the exercise program every week.In the analysis of data, descriptive statistical tests and group comparison tests were performed. P <0.05 values were considered statistically significant.Findings: Significant differences were determined between the groups in the shuttle run pretests and posttests. It was determined that there was a significant difference in leucocyte (WBC) and lactate levels between the measurements of all three training groups taken before intra-group exercises and after the end of each week. Although this is not statistically significant, it was observed that many parameters showed a trend of change during exercise weeks and at the end of all exercises.Result: In our study, it was found that all three exercise models increased MaxVO2 levels. Although there were changes observed in the serum levels of the hematological and biochemical analytes of the venous blood samples of the athletes included in all three exercise models during and after the exercise, no statistically significant difference was found between the groups and in these changes; unlike previous studies examining the relationship between exercise and irisine, it was observed that the increase in irisine concentration with exercise occurred in the third week following the exercise.Key Words: Exercise, Biochemistry, Boxing, Hematology, MaxVO2, Irisine, Treadmill