Browsing TEZLER by Author "1f5e98208c0b8c2340400849c969d482"
Now showing items 1-1 of 1
-
Venöz kan akımı kısıtlaması ile uygulanan ağırlık antrenmanının kas hipertrofisi ve kuvvetine etkisinin araştırılması
Gürel, Gökalp (KOCAELİ ÜNİVERSİTESİ/Sağlık Bilimleri Enstitüsü, 2018-08-06)Ağırlık antrenmanı yöntemlerinde 1 maksimal tekrarın (1 M.T.) % 20-50?si şiddetinde çalışıldığında kas hipertrofi ve kuvvet gelişimine etkisi çok düşüktür. Fakat bazı araştırmalar 1 M.T.?ın % 20-50?si şiddetinde kan akımı ...