Elit oryantiring sporcuların fiziksel aktivite seviyelerinin incelenmesi (Ankara ili örneği)

Abstract

Araştırmada, Ankara'daki elit oryantiring sporcuların bir aylık kampsürecindeki fiziksel aktivite seviyeleri ve bazı fiziksel ölçüm değerleri belirlenmiştir.Çalışmada günümüzde gerek şehir, gerek doğa ortamında, her yaş grubuna hitapedebilen, kişinin fiziksel aktivite seviyesi ile zihinsel gelişimine destekleyici olduğukanıtlanmış oryantiring branşının gelişimine katkı sağlamak amacıyla sporcularınfiziksel özellik ve aktivite seviyelerinin incelenmesi hedeflenmektedir.Araştırma grubu, Ankara'da müsabaka öncesi hazırlık kampında bulunan 2135yaş aralığındaki 13 erkek elit oryantiring sporcudan (Xva=69,69±5,20 kg.;Xbu=177,69±5,88 cm; Xvki=22,80±1,33 kg/m2) oluşmaktadır.Araştırmaya katılan sporcuların boy, kilo ölçümleri yapılmış ve inbody 720cihazı ile vücut kitle indeksi değerleri bulunmuştur. Sporcuların 30 günlük kampsürecindeki fiziksel aktivite seviyeleri `günlük kayıt yöntemi` ile belirlenmiştir. Buamaçla sporcular uygulama kitapçığında bulunan `Günlük Fiziksel AktiviteDeğerlendirme Çizelgesi` nin ilgili bölümleri ile DKAH (dinlenik kalp atım hızı) veborg skalası değerlerini eklemişlerdir. Araştırma grubundan elde edilen bu verilerinortalama ve standart sapma değerleri, SPSS 17 for Windows istatistik programı ileelde edilmiştir.Sonuç olarak araştırma grubuna dahil oryantiring sporcularının kamp süresincegünlük ortalama 84,1 dk. ± 10,75 ağır, 52,25 dk. ± 24,39 orta, 52,67 dk. ± 7,27 hafifyoğunlukta antrenman yaptıkları tespit edilmiştir. Söz konusu sporcuların fizikselözelliklerinin diğer oryantiring sporcuları ile benzer olduğu gözlemlenmiştir. Bununlabirlikte oryantiring branşı sporcularının kamp süreci antrenman karakteristikleriniihtiva eden herhangi bir bulguya rastlanmadığından karşılaştırma yapılamamıştır.

In this research, physical activity levels and various physical measurementvalues of elite orienteering atheletes were obtained during one-month training campperiod in Ankara Province. The aim of this research is to investigate physicalcharacteristics and activity levels of the orienteering atheletes in order to contribute tothe development of orienteering sport in line with the fact that orienteering had beenproven as a sport-branch which advocates physical activity level and mentaldevelopment by addressing all age groups both in the urban and country life..The research group of this study comprises 13 male elite orienteering atheletes(Xva=69,69±5,20 kg.; Xbu=177,69±5,88 cm; Xvki=22,80±1,33 kg/m2), whose agesare between 21-35 and who train in the preparation camp just before compatitions.All athletes of the research were calculated regarding their height and weight,and obtained their body mass index with inbody-720 instrument. Physical activitylevels of the atheletes during 30-day training camp period were obtained by `dailyrecording method`. In this context, atheletes themselves had recorded related parts ofthe `Daily Physical Activity Evaluation Chart` located in the exercise booklet as wellas resting heart beat rate and Borg scale values. Mean and standart variation values ofthe data obtained from the research group were obtained by SPSS 17 for Windowsstatistical program.As conclusion, it is obtained that elite orienteering atheletes of the researchgroup had achieved 84,1 min. ± 10,75 heavy, 52,25 min. ± 24,39 medium, 52,67 min.± 7,27 light intensity training on a daily and average basis during one-month-campperiod.It is observed that physical properties of the atheletes in the reseach groupresemble to other orienteering athletes. However, no comparison were likely toexplore since no data regarding training characteristics of the research grouporienteering atheletes during whole training period had been obtained.