Uzun ve orta mesafe koşucularında ayak biomekaniğinin performansa etkisi

Abstract

Uzun ve orta mesafe koşucularının ayak biomekaniklerinin performansa etkisini incelemek maksadılya ülkemizde kendi mesafe ve kategorilerinde üst seviyed_yer alan yirmiiki atletin ayakları ve ayaklan ile ilgili şikayetleri incelenmiştir.Ayak ,ayak bileği ve ayak tabanlarının yapılarının biomekanik olarak incelenmesi ve normal ayak yapısından farklılıkların tesbiti ile ideal olan şartları sağlamak,daha iyi,rahat koşabilmenin imkanlarını sağlayabilmek amaç edinilmiştir.Atletlerin ayakları pedografi ve. naviculer yükseklik farkı ölçme metodları ile incelenmiştir.Yapılan ölçüm ve değerlendirmeler sonunda; aşırı ve yanlış çalışma, uygun olmayan ayakkabı kullanımı,koşulan zeminin sert,eğinli veya çok yumuşak oİması,yürüme bozuklukları gibi sonradan edinilen arazlar ile doğuştan bulunan arazlar dan dolayı, yedi atlette pes planus,sekiz atlette metatarsal düşüklük,iki atlette çekiç parmak,ile bazı atletlerde achill feolgesiağrılarma rastlanmıştır.Elde edilen bilgilerle arazların yanlış ayakkabı seçimi, aşırı hatalı antrenman sebeblerinden meydana geldikleri görülmüştür.Uzun ve orta mesafe koşucularında ayağın yere değmesi anında maruz kalınan şok'un ayakkabı taban kısmında kullanılan malzeme ve ortezlerle daha az bir seviyeye indirilebileceği,mevcut bulunanarazların tedavisinin gerçekleştirilmesi sayesinde peirfprmşnsı t olumsuz şekilde etkileyen faktörler azaltılmış,ortadan kaldırılmış ve performasm olu&lu şekilde artığı gözlenmiştir®