Farklı spor türlerinde ve farklı yaş gruplarında detraining etkilerinin araştırılması

Abstract

ÖZET Bu çalışmanın amacı; futbol, voleybol ve basketbolda düzenli antrenman yapan genç erkek sporcularda antrenmana ara vermenin bazı motorik ve antropometrik özellikler üzerine etkisini incelemektir. Çalışmaya Antalya il merkezinde bulunan voleybol, futbol ve basketbol spor klüplerinden gençler (14-16) ve yıldızlar (12-14) grubunda yarışan ve düzenli antrenman yapan sporcular ve aynı yaş gruplarından iki kontrol grupları katılmışlardır. Sporculara ve kontrol grubuna detraining başlangıcı, 15. gün ve 30. gün olmak üzere 3 kez motorik (aerobik dayanıklılık, anaerobik güç, kuvvet, esneklik ve denge) ve antropometrik testler uygulanmıştır. Gruplar performansları bakımından karşılaştırıldığında Futbol branşının esneklik hariç tüm motor test parametreleri bakımından diğer spor branşlarından daha üstün oldukları ve tüm sporcu gruplarının da kontrol gruplarından daha üstün oldukları bulunmuştur. Esnekliğin en iyi olduğu branş voleybol olarak bulunmuştur (p<0,05). Yaş grupları karşılaştırıldığı zaman esneklik hariç tüm motor test sonuçları bakımından sporcu gençlerin doğal olarak sporcu yıldız gruptan daha üstün oldukları bulunmuştur (p<0,001). Antropometrik değerler bakımından yıldız sporcuların % yağ değerleri genç sporculara oranla daha fazla bulunmuştur (p<0,001). Aynı grubun ilk ölçüm ve son ölçüm arasındaki farklar test edildiğinde antropometrik ölçümlerden ağırlık ve %yağ artışı hem yıldız hem de genç tüm sporcu gruplarda gözlenmiştir. Esneklik performansı genç futbolcular hariç diğer tüm sporcu gruplarda düşüş göstermiştir. Denge performansı yıldız futbol ve voleybol grubunda düşüş göstermiştir. Mekik performansı tüm yıldız sporcularda düşüş gösterirken genç sporcu gruplarından voleybol ve basketbol grubunda düşüş göstermiştir. Bükülü kollar ile asılma performansı genç voleybol ve yıldız voleybol grubunda anlamlı düşüş gösterirken genç kontrol grubunda da düşüş göstermiştir. Sınav performansları hem yıldız hem de genç voleybol ve basketbol gruplarında düşüş göstermiştir. Durarak uzun atlama performansları kontrol gruplarında artış eğilimi gösterirken tüm sporcu gruplarında azalma eğilimi göstermiştir. Yalnızca genç futbolculardaki azalma eğilimi anlamlı bulunmamıştır (p>0,05). Aerobik performansları yıldız basketbolcularda genç futbolcularda ve genç voleybolcularda düşüş göstermiştir. Ortalama güç ve zirve güç bakımından sadece yıldız ve genç futbolcularda bir artış bulunmuştur. Anaerobik performans bakımından yıldız basketbolcular ve genç voleybolcularda bir gerileme görülmüştür (p<0,05). IV

ABSTRACT The aim of the study was to compare effect of detraining on some motoric and anthropometric characteristics of young soccer and volleyball and basketball players who participate regular training. Competitive junior (12-14 age) and young athletes (14-16 age) and untrained same age as groups control groups were participated in this study. Anthropometric and motoric tests were applied to subject three times during the detraining process (2.nd day and 15.th day and 30.th day). In the examination of differences in pre and post measurements, weight and fat percentage increased significantly in all trained groups during the detraining (p<0,05). Comparison of groups in aspect of their performances, it was found that in all the motoric parameters except for flexibility, soccer group was better than the other groups. Also in all parameters, athletes were better than control groups (p<0.05) In comparison of age groups, naturally it was found that young athletes had better scores than junior athletes in all motoric tests except for flexibility (p<0.001). In the results of anthropometric measurements, it was determined that fat percentage of junior athletes were higher than young athletes (p<0.001). In the examination of differences between first and last measurement (2 nd day and 30 th day) in same group, increments in weight and fat percentage were observed in both junior and young athletes groups. Except for young soccer athletes, flexibility performance of all athletes groups decreased in the detraining process. Flamingo balance test performances of junior and young volleyball groups decreased. 20m shuttle-run test performances of junior athletes group decreased, in young athlete group only volleyball and basketball groups 20m shuttle-run test performances decreased in detraining process. While flexed arm hang test performance of junior and young volleyball groups decreased significantly, the same decreasing observed in control group. Sit-up performance of both junior and young basketball and volleyball athletes decreased. While there was a increment tendency in standing broad jump performance of control group, in all athletes groups there was a decrease tendency. It was found that decrease tendency of standing broad jump performance was insignificant only in young soccer group (p>0.05). In anaerobic performance there were decreases in junior basketball, young soccer and volleyball groups. In the results of mean power and peak power, only junior and young soccer athlete's performances increased. There was a decrease in anaerobic performance of junior basketball and young volleyball groups (p<0.05).