Hentbolde kontrlateral çalışmanın atış sertliğine etkisi

Abstract

ÖZET HENTBOLDE KONTRLATERAL. ÇALIŞMANIN ATIŞ SERTLİĞİNE ETKİSİ Bu çalışmada orta dereceli okullarda okuyan 13-14 ya.% gruplarındaki 10 ''ar kişilik 4 erkek grubu üzerinde yapıldı. Gruplardan üçü denek grubu, biride kontrol grubu olarak seçildi. Denek gruplarından birincisi normal eli (dominant), ikincisi ters eli ile (kontrlateral ), üçüncüsü de her iki eli ile (bilateral) çalıştırıldı. Çalışmalar günde 1.5 saat olmak üzere haftada 3 gün yapıldı ve S hafta sürdürüldü. Atış ölçümleri ise tüm grupların dominant elleri ile yaptırıldı. Atış kuvveti test ölçümleri sonunda elde edilen veriler istatistiki analizlerle yorumlandı (P<0.05). Sonuçta antropometrik ölçümlerle atış kuvveti test sonuçları arasında yorumlamaya değer bir ilişki bulunmadı. Uygulanan çalışmalar sonunda tüm denek gruplarında anlamlı bir kuvvet artışının her iki eli ile çalışan grupta en fazla olduğu di§er iki grupta ise daha az ve aynı düzeyde olduğu bulundu.

-82- SUMMARY THE EFFECT OF CDUNTERLATERAL WORK ON THROWING STRENGTH `IN HANDBALL. This study has been applied to the four groups of male highschool students which each group is limited to number 10. Ten of the four were chosen as testing group and the remaining one stayed as control group. The first group worked by their dominant hands, the seconds by their counter lateral hands and the third one worked either by their dominant or counter-lateral hands. The work has been performed three times a week as one and a half hour and continued for 8 weeks, the throwing strength measurements have been tested by the dominant hands of all the groups and consequently, the obtained data interpreted by statistical analyses (F'<0.05). As a result, nothing has been founded which worths to commentary regarding the relationship between the antropometric measurements and throwing strength. How ever, in the end of these works a remarkable increase of strength has been observed in the testing groups. Finally, it has been observed that the increase of strength existed more in the group worked by bilateral where as it remained at the same level in the other two groups.