12-14 yaş erkek futbolculara uygulanan kombine antrenmanlarının performanslarına etkisinin araştırılması

Abstract

Bu araştırmanın amacı, 12?14 yaş erkek futbolculara uygulanan kombine antrenmanlarının performanslarına etkisinin araştırılmasıdır.Araştırmaya Isparta Gülspor kulübünde futbol oynayan 30 çocuk gönüllü olarak katılmıştır. Sporcular, kombine antrenman yapan grup (n:15) ve konveksiyonel (normal) antrenman yapan grup (n:15) olarak ikiye ayrıldı. Araştırma grubu n:15 öğrencinin ortalama yaşı 13.3±0.7 yıl, boy ortalaması 158.1±9.9 cm, vücut ağırlığı 48.2±11.4 kg ve kontrol grubu n: 15 öğrencinin ortalama yaş 13.2±1.5 yıl, boy ortalaması 154.7±15.1 cm vücut ağırlığı 44.2±11.4 kg?dır. Altı(6) haftalık antrenman periyodu sonunda gruplara ön ve son ölçüm olarak fiziksel (boy,kilo), fizyolojik (K.A.S., tansiyon, vücut ısısı), biyomotorik (kuvvet, sürat, esneklik) ve teknik (futtek) testler yapıldı. İki gurubun ikinci ölçümlerinin karşılaştırılması sonucu; Fizyolojik olarak; (vücut ısısı başlangıç değerleri arasında), biyomotorik özelliklerden; (şınav, dikey sıçrama, yatay sıçrama ve on-yirmi-otuz-elli metre sürat değerleri, triceps press ve legcurll, tek omuz çevre ölçümlerinde) ve Teknik (FUTTEK) Test arasında anlamlı fark olduğu bulunmuştur (p<0,05).Elde ettiğimiz verilere dayanarak kombine futbol antrenmanı yapan çocukların konveksiyonel (normal) antrenman yapan çocuklarla göre, fizyolojik, biyomotorik ve teknik (futtek) özelliklerinin daha iyi geliştiği tespit edilmiştir. Anahtar kelimeler: Futbol, kombine antrenman, performans

The aim of this study is to search the effects of combined training which is applied to 12-14 year old soccer players on their performances.Thirty soccer players of Gülspor Club voluntarily participated in this study. Players were divided into two groups as combined training group (n:15) and conventional training group (n:15). Experimental group were at average age of 13.3±0.7, average height of 158.1±9.9 cm, average weight of 48.2±11.4, while control group were at average age of 13.2±1.5 , average height of 154.7±15.1 and average weight of 44.2±11.4. At the end of six week training period, both group were given ,as pre-test and post-test, physical (height, weight), physiological (heart rate, tension, body temperature), bio-motoric (force, speed, flexibility) and technical (foot-tech) tests. As a result of the comparison of the second measurement of both group, it was founded that there were significant differences between the physiological characteristics such as body temperature beginning valuesthe bio-motoric characteristics such as the push-up, vertical jump, horizontal jump and the values of 10-20-30-50 metres sprint, triceps press and leg curl in the circle measures of single shoulder and the Technical Test (FOOT-TECH) (p<0,05).Based on the data acquired, it was founded that the players who did combined training better improved physiologically, biomotorically and technically than the ones who did conventional training. Keywords: Soccer, Combined Training, Performance