Üniversite basketbol takımı hazırlık periyodu performans analizine bağlı uygulanan kombine antrenmanların etkinliği

Abstract

Bu araştırmanın amacı; basketbol takımı hazırlık periyodun performans analizine bağlı uygulanan kombine antrenmanın etkinlik düzeyinin araştırılmasıdır. Araştırmaya Süleyman Demirel Üniversitesi Basketbol Takımı 12 sporcu gönüllü olarak katıldı. Basketbolcuların ortalama yaşları 21.3±2.5 yıl, sporcu yaşı 9.4±4.3 yıl, boyları 184.6±10.1 cm., hazırlık periyodu öncesi vücut ağırlıkları 84±20.4 kg?dı. Araştırmada antropometrik ölçümlerden çevre ve derialtı yağ, biyomotorik testleri (esneklik, dinamik kuvvet, izometrik kuvvet, sürat, bir maksimum tekrar-1RM) uygulandı. Elde edilen verilerin istatistiksel analizinde tanımlayıcı istatistikleri ile ön ve son testler arasında da Paired-Samples t-test uygulandı.Antropometrik özelliklerinden ön ve son test değerleri karşılaştırmasında çevre ölçümünde; omuz, göğüs, karın, ön kol contration, kalça, uyluk (p<0.05) önemli fark bulundu. Deri altı yağ ölçümünde; subskapular, triceps, biceps, göğüs, karın, suprailiak, uyluk (p<0.05) önemli fark bulundu. Biyomotorik özelliklerinden ön ve son test değerleri karşılaştırmasında dinamik kuvvet; mekik (30sn), sıçrama (30sn), serbest dikey sıçrama, dikey sağ ve sol sıçrama, dikey squat (p<0.05) önemli fark bulundu. Bir maksimum tekrar test (1RM); chest 1RM, leg corl 1RM, calf raise 1RM (p<0.05) önemli fark bulundu. Süret testi; beş, on, yirmi, otuz (p<0.05) önemli fark bulundu. Esneklik otur uzan testin ön ve son test değerleri karşılaştırmasında (p<0.05) önemli fark bulundu.Elde ettiğimiz verilere dayanarak, üniversite basketbol takımı sporcuların hazırlık periyodunda performans analizine bağlı uygulanan antrenmanların biyomotorik ve teknik performanslarının büyük bir kısmında etkili olduğu görüldü. Ayrıca uygulanan antrenman programının amaca yönelik etkin bir program olduğu da söylenebilir.Anahtar Sözcükler: Basketbol, Kombine Antrenman, Performans

Aim of this study on the analysis of the performance period of preparation for the basketball team to investigate the combined training activity level.Süleyman Demirel University Basketball Team 12 athletes participated on a voluntary basis. Mean age 21.3 ± 2.5 years of basketball players, athletes age 9.4 ± 4.3 years, height 184.6 ± 10.1 cm., The period of preparation before the body weight of 84 ± 20.4 kg. The research environment and anthropometric measurements of subcutaneous fat, biyomotorik tests (flexibility, dynamic force, isometric strength, speed, a maximum after-1RM) were performed. Descriptive statistics for the statistical analysis of the data obtained from the pre and post tests of paired-samples t-test was also performed.Comparison of pre-and post test values of the anthropometric characteristics of the measurement environment, shoulders, chest, abdomen, contration forearm, hip, thigh (p <0.05), significant differences were found. Measurement of subcutaneous fat, subscapular, triceps, biceps, chest, abdomen, suprailiak, thigh (p <0.05), significant differences were found. Comparison of pre-and post-test values Biyomotorik dynamic force characteristics, sit-ups (up to 30), jump (up to 30), free vertical jump, vertical jump left and right vertical squat (p <0.05), significant differences were found. One repetition maximum test (1RM); chest 1RM, Corl 1RM leg, calf raise 1RM (p <0.05), significant differences were found. Speeding test, five, ten, twenty, thirty (p <0.05), significant differences were found. Flexibility sit and reach test for comparison of pre-and post test values (p <0.05), significant differences were found.Based on the obtained data, the period of preparation for the performance of athletes in college basketball team practiced on the analysis of a large part of training was effective biyomotorik and technical performance. We also implemented the training program can be said to be an efficient program for the purpose.Keywords: Basketball, Combined Training, Performance