12-14 yaş tenisçi çocuklarda teknik ve kuvvet antrenmanların performansları üzerine etkisinin araştırılması

Abstract

Bu araştırmanın amacı çocuklara uygulanan kuvvet ve teknik antrenmanın tenis beceri gelişimi ve bazı motorik özelliklere etkisini belirlemekti.Araştırmaya Antalya Tenis İhtisas Spor Kulübü Eğitim Merkezinde düzenli olarak tenis antrenmanları yapan ve 11-14 yaş grubunda bulunan toplam 33 sporcu katılmıştır. Sporcuların kuvvet, sürat, koordinasyon ve tenis beceri gelişimlerini belirlemek için araştırmanın başında ve sonunda dört kare adım testi, 30 m sürat koşusu, 60 saniye mekik çekme testi, sağlık topu atma testi, yelpaze testi ve ITN testi uygulanmıştır. Elde edilen verilerin analizinde SPSS 15.0for Windows paket programında One-Sample Kolmogorov-Smirnov ve Paired t test kullanılmıştır. Araştırmanın sonunda sporcuların ön-son test dört kare adım testi, 60 saniye mekik çekme testi, 30 m sürat koşusu testi, yelpaze testi ve ITN test değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı düzeyde gelişmeler olduğu tespit edilmiştir (p<0,001). Çalışmada cinsiyetler arasındaki gelişim farklılıkları da değerlendirilmiştir. Yapılan testlerin hiçbirinde cinsiyetler arası anlamlı düzeyde gelişim farklılığına rastlanmamıştır.Sonuç olarak, çocuklara uygulanan kuvvet ve teknik antrenmanların tenis becerisi ile kuvvet, sürat, koordinasyon ve çeviklik özelliklerini geliştirdiği bulunmuştur. Dolayısıyla çocuklarda tenis becerisinin ve kondisyonel özelliklerin geliştirilmesinde kuvvet ve teknik antrenmanlara yer verilmesi gerektiğini söyleyebiliriz.Anahtar kelimeler: Çocuk, Tenis, Kuvvet, Teknik, Sürat, Çeviklik

The aim of this study was to determine the effect of strength and technique training applied to children on tennis skill development and some motoric features.Totally 33 athletes training in tennis and appearing in 11-14 age groups at Antalya Tennis Speciality Sport Club Education Centre were participated in research. Four square step tests, 30 m speed running, 60 sec shuttle, hilt boll test and ITN test were applied to determine development of strength, speed, coordination and tennis skills of athletes. One-Sample Kolmogorov-Smirnov and Paired t test in SPSS 15.0 for Windows package program were used in analysing data obtained end of research. It was established that there was statistically significant changes at pre-re test values of four square test, 60 sec shuttle tensile test, 30 m speed running test, hilt boll test and ITN test (p<0,001). Development differences between genders were also evaluated in the study. Development differences at significant level in anyone test was not observed in committed test.As a result, it was found that strength and technique trainings applied to children improve tennis skill, strength, speed, coordination and agility. Thereby, we may declare that it is required that strength and technique training is given place to improve tennis skills and conditional features of children.Keywords: Child, Tennis, Strength, Technique, Speed, Agility