Üniversite kadın voleybol takımına uygulanan kombine aerobik-anaerobik ve teknik antrenmanların performansa etkisi

Abstract

Bu araştırmanın amacı; üniversite kadın voleybol takımına uygulanan kombine aerobik-anaerobik ve teknik antrenmanların performansa etkisinin araştırılmasıdır.Araştırmaya Spor Bilimleri bölümünde okuyan toplam 12 sporcu öğrenci gönüllü olarak katıldı. Araştırmaya katılan 12 sporcu öğrencinin ortalama yaşları 20.4±1.3 yıl, boyları 170.5±5.6 cm, vücut ağırlıkları 60.3±7.2 kg'dı. Araştırmada biyomotorik testler; (Esneklik, anaerobik güç wingate testi, aerobik güç conconi testi, 30 metre sürat, 20 metre sürat, 10 metre sürat, 5 metre sürat ve teknik testler (servis, parmak pas, manşet pas) uygulandı. Elde edilen verilerin istatistiksel analizinde SPSS programı kullanıldı. İstatistikî işlemler olarak Paired t-Testi uygulandı. Teknik testlerde manşet pas ve servis testinde anlamlı bir fark gözlemlendi.(p<0.05)Araştırmamıza katılan sporculara uyguladığımız testlerden edilen verilere dayalı olarak çalışmamızın sonucunda; aerobik, anaerobik ve teknik antrenman yapan sporcuların ileride kullanabilecekleri referans değerleri belirlendi.

The purpose of this study the university women's volleyball team combined aerobic-anaerobic and techniques applied to the training was to investigate the effect on performance.Read e total of 12 athletes participated in the study sports science department students as volunteers.The mean age of 12 student athletes participating in the study was20.4 ± 1.3 years, height 170.5 ± 5.6 cm, body weight was 60.3 ± 7.2 kg. Biyomotorik tested in the study; (flexibility, anaerobic power wingate test, aerobic power concourse of the test, 30 meters sprint, 20-meter sprint, 10 meters sprint, 5 meters sprint and technical tests (service, finger rust, rust cuff) was applied. The statistical analysis of the data obtained using SPSS program was used. Paired t-Test as statistical process and service test for a significant difference in the forearm pass. Techical test was observed. (p <0.05) Athletes to participate in our research as a result of our study is based on data from the tests we performed, aerobic, anaerobic and technical training of athletes determined reference values that can be used in the future.