Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyleri ile psikolojikc dayanıklılıkları arasındaki ilişki

Abstract

Üniversite Öğrencilerinin Fiziksel Aktivite Düzeyleri ile PsikolojikDayanıklılıkları Arasındaki İlişkiGiriş ve Amaç: Fiziksel aktivite, bireyin enerji tüketimine neden olan eylemleriiçerirken, psikolojik dayanıklılık olumsuz durumlarda gösterilen mental dirençtir. Sporun yanidüzenli fiziksel aktivitenin bireylerin psikolojik yapısını güçlendirdiği düşünülmektedir. Buaraştırmada da fiziksel aktivite ile psikolojik dayanıklılık düzeyi arasındaki ilişkininincelenmesi amaçlanmıştır.Materyal ve Metod: Araştırmanın evrenini Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesiöğrencileri, örneklemini rastgele seçilen 725 erkek 1009 bayan toplam 1734 öğrencioluşturmaktadır. Araştırmada ilişkisel tarama modeli kullanılmıştır. Veri toplama aracı olarak;`Kişisel Bilgi Formu` ile Both (1996) tarafından geliştirilen, Türkçeye uyarlaması Öztürk(2005) tarafından yapılan `Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (IPAQ)` ve Terzi (2016)tarafından geliştirilen `Psikolojik Dayanıklılık Ölçeği (PDÖ)` kullanılmıştır. Verilerinanalizinde tanımlayıcı istatistikler, Korelasyon, Regresyon, Ki-kare Bağımsızlık Testi,Bağımsız Gruplar t-Testi, One Way Anova ile Tukey testleri yapılmıştır. Sonuçlar .05 ve .01düzeyinde değerlendirilmiştir.Bulgular: Öğrencilerin fiziksel aktivite düzeyleri ile cinsiyetleri ve vücut kitleindeksleri arasında bir ilişki bulundu. Erkeklerin kadınlardan, zayıf olanların normal ve kiloluolanlardan daha yüksek fiziksel aktivite düzeyine sahip olduğu görüldü. Öğrencilerinpsikolojik dayanıklılık düzeyleri ile yaşları ve vücut kitle indeksleri (VKİ) arasında anlamlıfarklılıklar tespit edilmiştir. Öğrencilerin yaşları arttıkça psikolojik dayanıklılık düzeylerininarttığı ve vücut kitle indeksi (VKİ) normal olan öğrencilerin zayıf olan öğrencilerden yüksekpsikolojik dayanıklılık düzeyine sahip olduğu belirlendi. Ayrıca öğrencilerin fiziksel aktivitedüzeylerinin psikolojik dayanıklılık düzeylerini %.03 yordadığı görülmüştür.Sonuç: Fiziksel aktivite ile psikolojik dayanıklılık arasında pozitif yönde, düşük vedoğrusal bir ilişki olduğu, fiziksel aktivitenin psikolojik dayanıklılığı yordayan bir değişkenolduğu tespit edilmiştir.Anahtar Kelimeler; Fiziksel Aktivite, Psikolojik Dayanıklılık, Üniversite Öğrencileri

The Relationship between Physical Activity Levels and Psychological Resilienceof College StudentsIntroduction and Aim: While physical activity includes actions that cause theindividual's energy consumption, psychological resilience is the mental resistance againstnegative situations. It is considered that sports i.e. regular physical activity strengthensindividuals' psychological health. In this study, we aim to investigate the relationship betweenphysical activity and psychological resilience levels.Materials and Methods: Target population of the study is Erzincan Binali YıldırımUniversity students, and its sample consists of 1734 students in total, where 725 are male and1009 are female. Relational screening model is used in the research. 'Personal InformationForm', 'International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)' that is developed by Both(1996) and adapted to Turkish by Öztürk (2005) and 'Psychological Resilience Scale (PRS)'which is developed by Terzi (2016) were used as means of data collection. Defining statistics,Correlation, Regression, Chi-Square Independence Test, İndependent Sample t-Test, One WayAnova and Tukey's Test were used for the analysis of the data. The results were evaluated atthe .05 and .01 levels.Findings: It has been observed that there is a relationship between students' physicalactivity levels and gender and body mass index. It is seen that males had higher physicalactivity levels than females, and thin people than people with normal weight and overweight.Significant differences were found between students' psychological resilience levels and ageand body mass index (BMI). It was noted that psychological resilience levels increased as theage of the students increased and hat students with normal body mass index (BMI) had higherpsychological resilience level than students with weak body mass index (BMI). In addition, itwas shown that physical activity levels of students predicted psychological resilience levels.03%.Result: It has been identified that there is a positive, low level and linear relationshipbetween physical activity and psychological resilience, and that physical activity is a variablewhich can predict psychological resilience.Keywords; Physical Activity, Psychological Resilience, University Students