8-10 yaş arası çocuklarda 12 haftalık tenise özgü antrenmanlarının görsel ve işitsel reaksiyon zamanına etkisinin incelenmesi

Abstract

Reaksiyon zamanı bir çok spor branşında belirleyici bir kriterdir ve uzun yıllar yapılan çalışmalar ile reaksiyon zamanının kısaltılması yoluna gidilmiş ve gidilmeyi zorunlu hale getirmiştir.Algılarımız yönünden, özellikle uyaranlar açısından, sporda rakiplerimizden biraz daha önce harekete geçebilmemizi sağlamada reaksiyon zamanının kısalığı ayrıca önem taşımaktadır. Branştan branşa da reaksiyon zamanın önemi değişebilmektedir.Bu çalışmanın amacı, 8-10 yaş arasındaki çocuklara 12 haftalık tenis antrenmanlarının görsel ve işitsel reaksiyon zamanına etkisinin incelenmesidir. Araştırmamız da, modern tenis teknik ve taktik öğretme yöntemleri kullanılarak hazırlanan 3 aylık antrenman programı 8, 9 ve 10 yaşları arasındaki deneklere uygulandı. Deneklere haftada 3 gün birer buçuk saat süreyle antrenman yaptırıldı.Araştırmamıza, Afyonkarahisar il merkezindeki FSM tenis kulübünde gönüllü tenis eğitimi almak isteyen 24 kız ve 30 erkek toplam 54 öğrenci denek olarak katıldı. Denekler, antrenman öncesi (birinci ölçüm) ve antrenman sonrası (ikinci ölçüm) olmak üzere iki ölçüme tabi tutuldu. Bu ölçümlerde deneklerin; boy ve vücut ağırlıkları, sağ el, sol el sese ve ışığa karşı reaksiyon zamanları, sağ el ve sol el kavrama kuvvetleri, esneklikleri, anaerobik güç değerleri ölçüldü. Yaş ve cinsiyetlerde ön test (birinci ölçüm), ve son test (ikinci ölçüm) arasındaki farklılığın tespiti için Wilcoxon işaret sıra sayıları testi uygulandı. Bu çalışmada istatistiksel sonuçların elde edilmesi için SPSS 16.0 paket programı kullanıldı. İlgilenilen değişkenler arasındaki anlamlılık değerleri p<0,01 ve p<0,05 olarak belirlendi.Araştırmamızda, denekler yaş gruplarına göre, birinci grup 8 yaş, ikinci grup 9 yaş ve üçüncü grup da 10 yaş olarak oluşturuldu. Her grup da 8 kız ve 10 erkek denek yer aldı. 8 yaş erkek deneklerin boy ortalaması 129,5 cm, aynı yaş grubu kızların boy ortalaması 130,8 cm dir. 9 yaş erkek grubunun boy ortalaması 135,8 cm, aynı yaş kız grubunun boy ortalaması 132,1 cm dir. 10 yaş erkek grubu boy ortalaması 144,6 cm, aynı yaş kız grubu boy ortalaması ise 145,0 cm dir.8 yaş erkek deneklerin kilo ortalamaları 27,3 kg, aynı yaş kız grubu kilo ortalamaları 27,7 kg dır. 9 yaş erkek grubunun kilo ortalaması 36,7 kg, aynı yaş kız grubunun kilo ortalaması 34,0 kg dır. 10 yaş erkek grubu kilo ortalaması, 39,8 kg, aynı yaş kız grubu kilo ortalaması ise 40,6 kg dır.Sonuç olarak, günde bir buçuk saat haftada 3gün ve 3 ay süreyle yapılan tenis antrenmanları 8, 9 ve 10 yaş grubu erkeklerde ve kızlarda reaksiyon zamanlarını (ses ve ışığa karşı) kısalttığı gözlenmiştir. Ayrıca tüm yaş gruplarında el kavrama kuvvetlerini arttırdığı, 8 yaş kız ve erkek gruplarının esnekliklerini geliştirdiği gözlendi. Bu değişiklikler istatistiki olarak 0.01 ve 0.05 seviyelerinde anlamlılığı ifade etmektedir.Araştırmada elde edilen bir başka sonuçta 3 aylık antrenman sonrasında 10 yaş kız-erkek grupların ve 9 yaş grubu kızların anaerobik güçlerinde istatistiki olarak anlamlı bir artma gözlenirken P<0,05, diğer yaş gruplarında kızlar ve erkeklerde anaerobik güçlerde rakamsal olarak artma gözlenmesine rağmen bu durum istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır.

The aim of this study is to inspect the effects of twelve-week tennis courses on visual and auditory reaction times of the children between 8 and 10 years old. A three week training program based on modern tennis learning techniques and tactics has been prepared and implemented on children of 8, 9 and 10 years old. The subjects were trained one and half hour three times a week.24 female and 30 male students from FSM tennis club of Afyonkarahisar attended to our study voluntarily. Subjects took one measurement before and one measurement after training. In these measurements; heights, body weights, reaction of right-left hands to light and sounds, grabbing power of right-left hands, flexibility, anaerobic power values have been measured. For defining the age and sex difference between pre (first measurement) and post (second measurement) tests, Wilcoxon sign numbers test has been used. SPSS 16.0 package program has been used for evaluation of statistical data. Meaningfulness value between variables have been found as p<0,01 and p<0,05.Subjects were classified according to their age groups as the first group of 8 years olds, second group of 9 years olds and third group of 10 years olds. 8 females and 10 males were allotted to each group. Height average of 8 years olds was 129,5 cm for males and 130,8 cm for females, for 9 years olds height average was 135,8 cm for males and 132,1 cm for females and the height average of ten years olds was 144,6 cm for males and 145,0 cm for females.Weight average of 8 years old males was 27,3 kg and for females it was27,7 kg. Weight average of 9 years olds was 36,7 kg for males and 34,0 kg for females. For 10 years olds, weight average was 39,8 kg for males and 40,6 kg for females.Daily exercise of one and half hour three times a week for three months showed that these exercises shortened the reaction times (for light and sound) of 8, 9 and 10 years old female and male students. These exercises also strengthened the grabbing powers for all age groups and increased flexibility of 8 years old males and females. These differences show a meaningfulness of 0,01 and 0,05 levels statistically.Another finding from the study was a meaningful rise for anaerobic powers of 9 and 10 years old females after a training of 3 months p<0,05. There was a numerical increase in anaerobic powers of other students in other groups but this situation was not found statistically meaningful.