Maksimal aerobik hızın belirlenmesinde kullanılan farklı yöntemlerin geçerliliğinin araştırılması

Abstract

Bu çalışma maksimal aerobik hızın (MAH) belirlenmesinde kullanılabilecek farklıyöntemlerin iyi antrenmanlı amatör futbolcularda geçerliliğini araştırmayı ve çıktılarımodellemeyi amaçlamıştır.Katılımcılar aktif olarak spor yapan (en az 3 yıllık futbol antrenmangeçmişine sahip) 18 amatör erkek futbolcudan (yaş: 18.3±0.5, boy uzunluğu:177.7±6.4 cm, kilo: 70.4±8.5 kg ve BKİ: 22.3±1.9) oluşmuştur. Grup en az 72 saataralıklarla, test gününe en az 24 saat kala zorlayıcı egzersize ya da bir eyleme dâhilolmadan, randomize sıralanmış dört ayrı test periyoduna (Yoyo IR1, 20-MKT, 5dakika ve Universite de Montreal track test (UMTT)) katılmıştır. Yoyo IR1 ve 20-MKT testleri tamamlandığında ulaşılan son hız; 5 dakika ve 1200m testlerindegörülen ortalama hız kişinin MAH değeri kabul edildiğinde ve önceki çalışmalardaönerilen eşitlik modelleri kullanılıp MAH tahmin edildiğinde, UMTT den alınanMAH değerleri ile ilişkileri ve ortalamalar arasındaki farkın anlamlılığıincelenmiştir. İstatistiksel analizlerde alfa 0.05 olarak alınmıştır. Değişkenlerinhomojenitesi ve normal dağılımları kontrol edilmiş, tanımlayıcı istatistik bilgileriverilmiştir. İkili ve üzeri karşılaştırmalarda sırasıyla Paired Samples t Test veRepeated Measures ANOVA kullanılmıştır. Değişkenler arasındaki ilişki Pearson's rile test edilmiştir. Testlerin sonuçları kullanarak UMTT MAH değerinin tahminedilebilmesi için çoklu regresyon analizi kullanılarak eşitlik modelleri üretilmiştir.UMTT ile Yoyo IR1, 20-MKT, 5 dakika MAH yönünden ikili karşılaştırıldığındaortalamalar arasındaki fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p<0.05),ortalama fark sırasıyla 1.4, 2.1, 0.6 dır (sırasıyla r=0.68, 0.70, 0.52; p<0.05). UMTT vile 1200m MAH arasında anlamlı fark olmadığı görülmüştür (p>0.05) ve ortalamafark sadece 0.4 tür (r=0.51, p<0.05). UMTT ile önceden yapılan çalışmalarınönerdiği eşitliklerden çıkartılan MAH değerleri ikili karşılaştırıldığında fark anlamlıbulunmuştur (p<0.05). Yoyo IR1 sonuçları kullanılarak belirlenen eşitlik asıl değeriistatistiksel olarak anlamlı öngörülebilmektedir (F(3,14) = 11.639, p<0.05, R2 = .714)ve R = 0.845, tahminin seviyesinin iyi olduğunu göstermektedir. 20-MKT ve 5dakika test sonuçları kullanıldığında belirlenen eşitlik MAH değerini istatistikselolarak anlamlı öngörülebilmektedir (p<0.05, R2 = 0.499, R2=0.479 sırasıyla).Yoyo IR1, 20-MKT, 5dk testi kullanılarak MAH değeri tahmin edilmekistenildiğinde, bu testlerin MAHumtt den farklı sonuçlar verdiği görülmektedir. 1200mtesti kullanıldığında ise MAHumtt e benzer sonuçlar alınmaktadır. Bulgular ışığında,amatör erkek futbolcularda MAH değerinin ortalama 15.3 km/sa olduğu görülmüştür.Çalışmamız, farklı seviye ya da branşlardaki katılımcılar üzerinde yapılmış öncekiçalışmalardan üretilen MAH öngörme eşitliklerinin bizim grubumuz üzerindekullanıldığında, asıl MAH değerinden farklı sonuçlar verdiğini göstermiştir. Model1, Yoyo IR1 sonuçlarını kullanarak MAH değerini oldukça iyi açıklarken 20-MKTve 5dk testleri için çıkartılan eşitliklerin tahmin gücü daha düşüktür. Bu nedenlefutbolcularda MAH belirlenmek istenildiğinde Yoyo IR1 modelinin kullanılmasıönerilebilir. Gelecek çalışmalar bu çalışmanın hipotezini altın standart yöntem(metabolik kart, gaz analizörü) ile de sorgulamalıdır.Anahtar Kelimeler: Maksimal Aerobik Hız, Futbol, Yüksek Şiddetli Egzersiz,Oksijen Tüketimi, Universite de Montreal Track Test, Bireysel Antrenman Şiddeti

In this study, it was aimed to examine the validity of different modalities that can beused to detect maximal aerobic speed (MAS) in well trained amateur soccer playersand to model the outputs.18 amateur male soccer player with at least 3 years of exercise backgroundconstituted the sample (age: 18.3±0.5, stature: 177.7±6.4 cm, weight: 70.4±8.5 kgand Body mass index: 22.3±1.9 ). Players attended four different randomly assignedtesting sessions, at least 72 h apart between two sessions, without being involved inany exhausting exercises 24 h prior to the test (Yoyo IR1, 20m shuttle test (20-MST),5 minutes Time Trial (5min TT) and Universite de Montreal track test (UMTT)). Thesignificance of the difference and the relationship between values of UMTT MASand estimated MAS values from Yoyo IR1 and 20-MST final speed, 5 min TT and1200m tests mean speed, and from the equations that was suggested in former studieswere examined. Statistical analysis was performed using IBM SPSS Statistics. Thesignificance level was set at 0.05. Homogeneity and distribution of the variableswere checked and descriptive statistical informations were provided. Whilecomparing two and more variables, respectively Paired Samples t Test and RepeatedMeasures ANOVA were used. The correlation between the variables were testedusing Pearson's r test. Multiple regression analysis was used to extract equationmodels by using test results to estimate UMTT MAS value.There was a significant difference in MAS, when UMTT was compared to YoyoIR1, 20-MST, 5 min test (p<0.05), and the raw difference was 1.4, 2.1, 0.6. ( r=0.68,0.70, 0.52 respectively; p<0.05). However there was no significant difference in viiMAS between UMTT and 1200m test (p>0.05), the raw difference was only 0.4(r=0.51, p<0.05). There was also statistically significant difference in MAS, whenUMTT was compared to the equations that's been suggested for MAS prediction(p<0.05). The equation that we created using Yoyo IR1 results predicted MASstatistically significantly (F(3,14) = 11.639, p<0.05, R2 = .714), and R = 0.845 valuewas a good indicator of strong prediction. The equations extracted using 20-MST and5 min results seperately predicted MAS statistically significantly (p<0.05, R2 =0.499, R2=0.479 respectively).When one of Yoyo IR1, 20-MST or 5min test is used to predict MAS, raw resultswere different than MASumtt. However, 1200m test results were similar to MASumtt.Based on the present findings, we concluded that amateur soccer players have MASvalue of 15.3 km/hr (mean). Present study also concluded that the equation modelsthat's been suggested for MAS prediction in diverstiy of different samples do notpredict the MAS value accurately when applied to our sample. While the model 1predicts the MAS relatively well using Yoyo IR1 results, the models that uses 20-MST and 5min results predict MAS moderately well. Therefore, the authors of thestudy suggest using Yoyo IR1 model to predict MAS in soccer players. Futurestudies should examine the hypothesis of the present study via gold standardmodalities (metabolic cart, breath analysis device).Keywords: Maximal Aerobic Speed, Football, Hıgh Intensity Exercise, OxygenConsumption, Universite de Montreal Track Test, Individual Training Intensity