Süperempoze elektrik stimulasyon tekniğinin sağlıklı kuadriseps femoris kasının fiziksel fonksiyonlarına etkisinin incelenmesi

Abstract

Süperempoze tekniği istemli kas kontraksiyonu sırasında yapılan elektrikstimulasyonu uygulamasıdır. Bu çalışmanın amacı antrenmansız sağlıklı gençerişkinlerde süperempoze eğitiminin antropometrik, kas kuvveti, kassal endurans vefonksiyonel performansı içeren kas fonksiyonu üzerine etkilerini incelemek vesüperempoze tekniğinin etkinliğini dirençli eğitim ve elektrik stimulasyonuylakarşılaştırmaktı. Ayrıca tüm eğitim metotlarının eğitim almayan bacaktaki kuadrisepsfemoris fonksiyonlarına çapraz eğitim etkisini de değerlendirmektir.Bu çalışmaya yaşları 21-26 yıl arasında olan antrene olmayan sağlıklı genç(22.43±1.12 yıl) katılmıştır. Örneklemin %52.1'i erkektir. Olgular dirençli eğitim grubu(DEG) (n=17), elektrik stimulasyonu grubu (ESG) (n=15) ve süperempoze eğitim grubu(SEG) (n=16) olmak üzere üç eğitim grubuna ayrılmıştır. Eğitim 6 hafta boyuncahaftada üç kez dominant bacak üzerinde yapılmıştır. Olgular eğitimden önce veeğitimden sonraki dönemde değerlendirilmişlerdir. Tedavi öncesi tüm olgular bir haftaboyunca 1 maksimum tekrar ve 3 maksimum tekrar testi için familarizasyon döneminetabi tutulmuşlardır. Kuadriseps femoris kası fonksiyonları antropometrik ölçümler(çevre ve skinfold), kas kuvveti testleri (1 maksimum tekrar, 3 maksimum tekrar, handheld dinamometre), kas enduransı testleri (10p sabit ağırlık tekrarı, step-up, step-down,çömelme testi) ve fonksiyonel performans testleri (tek bacak üzerinde sıçrama, üçlüsıçrama, vertikal sıçrama) kullanılarak değerlendirilmiştir. Ayrıca, Borg yorgunlukskalası olguların genel yorgunluk düzeyini belirlemek için kullanılmıştır.Eğitimden sonra tüm üç eğitim grubunda da skinfold testi, tüm kas kuvvetitestleri, tüm kas enduransı testleri, tüm fonksiyonel testler ve Borg yorgunluk skalasısonuçları olumlu yönde değişmiştir (p<0.05). Diğer taraftan, tüm üç eğitim grubu danondominant bacakta farklı çapraz eğitim etkilerine sahipti.Eğitimin etkinliğini karşılaştırdığımız zaman, Borg yorgunluk skalası hariçgruplar arasında farklılık yoktu. SİG'daki olgular diğer gruplardan daha az yorgunlukdüzeyi rapor etmişlerdir (p<0.05).Sonuç olarak, süperempoze, elektrik stimulasyonu ve dirençli eğitimden oluşantüm eğitim tekniklerinin kuadriseps femoris kas fonksiyonu üzerine pozitif yönde etkioluşturmuştur (p<0.05). Ancak yöntemlerin birbiri üzerine üstünlüğü yoktur (p>0.05).

Superimpose technique (SE) is an application of an electrical stimulation during avoluntary muscle contraction. The purpose of this study was to evaluate the effects ofsuperimpose training on Quadriseps Femoris (QF) muscle function includingantropometrics, muscle strength, muscle endurance and functional performance and tocompare the effectiveness of SE technique with resistive training or electricalstimulation (ES) on QF muscle function in untrained healthy young adults. We assessedalso cross-training effect of the all training methods QF functions in untrained leg.Forty-eight untrained healthy subjects with mean age of 22.43±1.12 (range 21-26)years aged participated in this study. Of the 52.1% sample was men. The subjects weredivided into three training groups as; resistive training group (RTG) (n=17), electricalstimulation group (ESG) (n=15) and superimpose training group (SIG) (n=16). Trainingwas carried out on dominant side leg of the subjects 3 sessions per week for 6 weeks. Thesubjects were assessed at before and after training period. Before training, all subjectsreceived a familarization sessions during one week for outcome measures including 1max repetition and 3 max repetition. QF muscle function was assessed by usingantropometric measurements (circumference measurements and skinfold), musclestrength tests (1 max repetitions, 3 max repetitions, hand hold dinamometer), muscleendurance tests (10p constant weight repetition, step-up, step-down, squating) andfunctional performance tests (one leg hop, triple hop, vertical jump). Borg Fatigue RatioScale was also used to determine general fatigue level of the subjects.After training, the results of skinfold test, all muscle strength tests, all muscleendurance tests, all functional tests and Borg fatigue ratio scale were positively changedin all three training groups (p<0.05). However, all three training groups had differentcross-training effects in nondominant leg.When we compared the training groups, there were no differences regardingoutcome variables between groups except for Borg fatigue ratio scale. The subjects inSE group reported less fatigue level than those in the other groups (p<0.05).The results indicate that training techniques including superimpose, electricalstimulation and resistance training had positive effects on QF muscle function (p<0.05),but there is no superiority on each others (p>0.05).