Kadın basketbolcularda Kangoo Jumps ayakkabıları ile antrenmanın denge, bacak kuvveti ve şut atışı oranına etkisi

Abstract

Kadın Basketbolcularda Kangoo Jumps Ayakkabıları İle Antrenmanın Denge, Bacak Kuvveti Ve Şut Atışı Oranına EtkisiBu çalışmanın amacı, 15-16 yaş kadın basketbolcularda 8 hafta Kangoo Jumps ayakkabıları ile antrenmanlarının denge, bacak kuvveti ve şut atışı oranına etkisinin incelenmesidir (n=10). Araştırmaya Adana ili DSİ kulübü kadın basketbol takımı katılmıştır.Bu araştırmada uygulanan denge antrenmanının basketbolcular üzerine etkisinin araştırılması için; fiziksel ve motorsal testler kullanılmıştır. Fiziksel özelliklerin ölçümü için boy, vücut ağırlığı ve bacak uzunluğu kullanılmıştır. Antropometrik ölçümlerde ise 6 bölgeden alınan deri kıvrım kalınlığı ve çevre ve çap ölçümleri alınmıştır. Motorik özellikleri ölçmek için; denge (tecno body ve Y denge testi), dikey sıçrama ve durarak uzun atlama ve sut atışı isabet oranlarını belirlemek için 5 bölgeden atılan şut atış testi uygulanmıştır. Ön test ve son test ölçümleri arasında; vücut ağırlığı (p<0,005), BKİ (p>0,005), DKK toplamı (p<0,005), kalça çevresi (p<0,005), baldır çevresi (p<0,002), dikey sıçrama (p<0,000), durarak uzun atlama (p<0,000), Y denge testinde her iki ayak için üç bölgesinde (p<0,002, P<0,000, p<0,001), Tecno body denge ölçümlerinde (easy eller açık-kapalı)) (p <0,049, p <0,013) ve şut atış analizinde forvet bir bölgesinden ( p<0,006) anlamlı bir fark bulunurken, boy uzunluğu (p>0,408), bacak uzunluğu (p>0,103), humerus bikondiler çap (p>,413), ayak uzunluğu (p>0,072), biseps çevre (p>0,555) ve kasılı biseps çevre (p>0,180) ölçümlerinde istatistiksel olarak anlamı bir fark bulunmamıştır. Sonuç olarak Kangoo Jumps ayakkabıları ile antrenmanının kadın basketbolcuların denge, sıçrama ve şut isabet yüzdelerini artırdığı bulunmuştur.Anahtar Kelime: Denge, Basketbol, Kangoo Jumps, Sıçrama

ABSTRACTThe Effect Of Training With Kangoo Jumps Shoes On TheBalance, Leg Strength And Shots Ratio In Women Basketball PlayersThe purpose of this study was to examine the effect of Kangoo Jumps balance training on 15-16 years old woman basketball players for 8 weeks (n=10). Adana DSİ women basketball clup athletes joined this study.In order to investigate the effects of Balance training on the basketball players; physical and anthropometric characteristics and motor abilities (balance, jump and smash shot) were used. For measurement of physical properties, height, weight, and leg length were used. As anthropometric measurements, skinfold thickness, which was taken from the 6 regions, and circumference and diameter measurements were taken. To measure motor characteristics; balance (techno body and Y-balance test), vertical jump and standing long jump and shot hit ratio tests, determined by shots from 5 different places, were applied.Between pre and posttest measurements; body weight (p <0.005), BMI (p <0.005), skinfold (p <0.005), hip circumference (p <0.005), calf (p <0.002), vertical jump (p <0.000), standing long jump (p <0.000), Y balance test for both feet three regions (p <0.002, p <0.000, p <0.001), Techno body balance measurements (easy hands open and hands closed) (p <0,049, p <0,013) and in the analysis of a shot at first striker region (p <0.006) a significant difference hadn't been seen, whereas in the statistical measurement of the size (p> 0.408), leg length (p> 0.103), humeral epicondyle (p>, 413), foot length (p> 0.072), biceps circumference (p <0.555) and contraction of the biceps circumference (p> 0.180) a significant difference had been found.As a result, it had been found that the balance training with Kangoo Jumps shoes in women basketball players improve physical and motoric (balance, bounce) properties.Keywords: Balance, Basketball, Kangoo Jumps, Jump