Aerobik egzersizin tip 2 diyabetik hastalarda dayanıklılık ve kan lipid profili üzerine etkisi

Abstract

ÖZET Aerobik Egzersizin Tip 2 Diyabetik Hastalarda Dayanıklılık ve Kan Lipid Profili Üzerine Etkisi Çalışmamızda tip 2 diyabetik hastalara yaptırılan düzenli aerobik egzersizin dayanıklılık ve kan lipid profili üzerine etkilerini değerlendirmek amaçlanmıştır. Çalışmaya, 5-15 yıldır tip 2 diyabetli, 35-60 yaşlarında, 45 hasta katılmıştır. Araştırma; Diabet-Egzersiz (DE; n=9), Diabet-Sedanter (DS; n=9), Kontrol- Egzersiz (KE; n=18), Kontrol-Sedanter (KS; n=9) olmak üzere 4 ayrı grupta gerçekleştirilmiştir. Egzersiz grubuna sekiz hafta sureyle, haftada öç gön, gönde bir saat orta şiddette yürüyüş antrenmanı yaptırılmıştır. Sedanter gruba ise günlük aktiviteleri dışında egzersiz yaptırılmamıştır. Ayrıca tüm gruplardaki bireylere BMFlanna güre düşük kalorili diyet verilmiştir. Hastaların, bisiklet ergometresinde fiziksel iş kapasitesi (FYVC 170) testi ile aerobik kapasiteleri, kan biyokimyaları ve antropometrik değerleri egzersiz programından ünce ve sonra olmak üzere iki kez değerlendirilmiştir. KE ve DE gruplarındaki bireylerin PWC 170 testi değerleri antrenman programından sonra başlangıca gore anlamlı olarak yükselmiştir (p<0.05). KS ve DS gruplarında ise anlamlı farklılık bulunmamıştır. Ayrıca tüm grupların açlık plazma glukoz, HbAıw total kolesterol, HDL ve LDL kolesterol, trigliserid düzeylerinde başlangıca gore anlamlı farklılık bulunmamıştır. Fakat DE grubu hastaların plazma insülin düzeylerinde başlangıca göre istatistiksel olarak anlamlı bir düşme görülmüştür (p<0.05). KE, KS ve DS gruplarında ise plazma insülin düzeylerinde anlamlı bir azalma görülmemiştir. Tüm grupların bel/kalça değerleri başlangıca göre istatistiksel olarak anlamlı bir değişiklik olmamıştır. Fakat DE ve KE gruplarının % yağ değerlerinde ve KE grubunun- VA değerlerinde başlangıca göre istatistiksel olarak anlamlı bir düşme görülmüştür (p<0.05). Bu çalışma, düzenli aerobik egzersizin hem diyabetik hemde diyabetik olmayan hastalarda aerobik kapasiteyi geliştirebileceğini ve diyabetik bireylerde plazma insülin düzeyini düşürerek insülin etkinliğini arttırabileceğini ve diyabetik olmayan bireylerin vücut ağırlıklarını değiştirebileceğini göstermektedir. Anahtar Sözcükler: Diyabetes Meüitus, Aerobik Antrenman, Lipid Profili, Antropometri IX

ABSTRACT The Effect of Aerobic Exercise on Endurance and Blood Lipid Profile in Type 2 Diabetic Patients In our study it was aimed to evaluate the effect of regular aerobic exercise on endurance and blood lipid profile in type 2 diabetic patients Forty five patients age of 35-6X1, type 2 diabetic for 5-15 years involved in the study. The research performed in 4 different groups as diabetic exercise (DE; n=9), diabetic sedantary (DS; n=9), control exercise (CE; n-18) and control sedantary (CS; n=9). Exercise group trained with middle intensity walking exercise for 1 hour / day, 3 days /week and 8 weeks. Sedantary group was not trained except daily activhes. Also low calory diet were given to all the groups according to their BM1 The patients blood biochemistry tests, antropometric values and aerobic capacities that were assesed with physical working capasity test (PWC 170) in bicycle ergometer, evaluated twice as before and after the exercise program. PWC 170 values of the individual of CE and DE groups were increased significantly after the exercise program (pO.05). No significant differnce was found in CS- and DS groups. Also no significant was found in fasting plasma glucose, HbAi` total cholesterol, HDL and LDL cholesterol and triglyseride levels. But significant increase in the insulin levels of the DE group was found after exercise (p<0.05). No significant change was found in CS, CE and DS groups, insulin levels. In all the groups no significant change was found in the waist/hip values. But statistically significant decrease was found in percentage of fat DE and CE groups and body weight CE groups (p<0.05). This study shows that regular aerobic exercise may improve the aerobic capasity in diabetic and non diabetic individuals. It may increase the effectiveness of insulin by decreasing the plasma insulin levels in diabetic individuals. And it may change was found non diabetic groups body weight Key words: Diabetes melfitus, aerobic exercise, lipid profile, antropometry.